Reklama

Reklama

Najlepszy trening spalający tłuszcz

Trening interwałowy polega na przeplataniu wysiłku o dużej intensywności z wysiłkami o niskiej intensywności. Wydłużamy wtedy czas, w którym jesteśmy w stanie pracować intensywnie i jednocześnie zwiększamy efekt treningu. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was taki intensywny trening spalający tłuszcz. Ćwiczcie!

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje