Nawyki ważne, gdy mocno pocą się stopy
Wilgoć między palcami i na podeszwach może sprzyjać grzybicy.
Oto, co możesz zrobić, by do niej nie dopuścić: Noś tylko bawełniane skarpetki i przewiewne buty. Dolegliwości stóp mogą ostrzegać, że skórze brakuje powietrza. Mocz stopy w odwarze z kory dębowej. Pięć łyżek suszonej rozdrobnionej kory zalej 3 szkl. wody i podgrzewaj wolno 20 min (nie dopuszczając do wrzenia). Przecedź do miski, uzupełnij wodą. Zanurz stopy na 10-15 min. Powtarzaj zabieg co drugi dzień. Jak najczęściej trzymaj stopy gołe, np. gdy w domu siedzisz w fotelu (a w pokoju jest ciepło).
