Nutrikosmetyki: czym są i kiedy je stosować?
Kondycja naszej skóry, włosów i paznokci nie zależy wyłącznie od kosmetyków, których na co dzień używamy, ale przede wszystkim od wartości odżywczych, które dostarczamy do naszego organizmu w postaci pożywienia lub suplementów diety. Za dostarczanie brakujących wartości odżywczych naszym włosom, skórze i paznokciom odpowiedzialne są nutrikosmetyki, które obecnie stają się nieodłącznym elementem torebki i kosmetyczki wielu kobiet. Poniżej kilka cennych informacji na ich temat.
Czym są nutrikosmetyki?
To suplementy diety o wyjątkowo starannie dobranym składzie, których celem jest uzupełnienie wartości odżywczych w naszej diecie. W konsekwencji poprawiają one kondycję skóry, włosów i paznokci. Krótko mówiąc, nutrikosmetyki dostarczają naszej urodzie tego, czego najbardziej jej potrzeba. W wyniku kuracji nutrikosmetykami włosy stają się mocniejsze i lśniące, paznokcie wytrzymałe, a skóra gładka i jędrna.
Forma i skład
Nutrikosmetyki występują najczęściej w postaci kapsułek i tabletek. Rzadziej w formie syropów lub zawiesin. Stosuje się je doustnie w określonych dawkach, które powinien ustalić lekarz.
W skład nutrikosmetyków wchodzą zazwyczaj:
• witaminy: A, E, C oraz szeroka gama witamin z grupy B;
• minerały: siarka, selen, cynk, krzem, wapń, magnez oraz miedź;
• substancje czynne, takie jak: kwas pantotenowy, biotyna, karotenoidy, flawonoidy, likopen, koenzym Q10, kwas hialuronowy, kolagen.
Rola poszczególnych składników:
• witamina A – hamuje proces starzenia się i rogowacenia naskórka;
• witamina E - poprawia kondycję naczyń włosowatych, nawilża skórę oraz zmniejsza stany zapalne;
• witamina C - redukuje przebarwienia, wzmacnia naczynia krwionośne i neutralizuje wolne rodniki;
• witaminy z grupy B – działają przeciwzapalnie, niwelują problem nieestetycznych zajadów, zmniejszają wydzielanie łoju;
• krzem – ujędrnia i nawilża skórę, zapobiega powstawaniu zmarszczek, zapewnia elastyczność i sprężystość włosom;
• selen – chroni skórę przed negatywnym wpływem promieniowania słonecznego;
• cynk – leczy stany zapalne skóry, poprawia elastyczność skóry, zmniejsza produkcję sebum;
Dla kogo przeznaczone są nutrikosmetyki?
Stosowanie nutrikosmetyków zaleca się osobom, które cierpią na niedobór wartości odżywczych, spowodowany różnymi czynnikami lub które pragną poprawić swoją urodę. Znajdziemy je w każdej aptece oraz w drogeriach. Stosowanie niektórych nutrikosmetyków należy skonsultować z lekarzem.
