Śpisz w rozpuszczonych włosach? Zobacz, co może się z nimi dziać nocą

W trakcie snu włosy ocierają się o poszewkę, chłoną wilgoć z otoczenia i ulegają cyklicznemu zginaniu wraz ze zmianą pozycji ciała. Łuska włosa działa jak dachówka: gdy tarcie i wilgoć są duże, unosi się, a pasmo staje się matowe i podatne na zahaczanie o inne pasma. Skóra głowy z kolei pracuje jak w dzień - wydziela sebum, a jej mikrobiom reaguje na temperaturę i pot. To, czy włosy śpią rozpuszczone, czy związane, zmienia rozkład tych sił i decyduje, w jakim stanie obudzisz się rano.

Największą zaletą jest brak mechanicznego ucisku. Gumki, spinki i ciasne upięcia potrafią powodować miejscowe mikrourazy i ciągły, niski nacisk na mieszki, co u osób wrażliwych sprzyja dolegliwościom bólowym skóry głowy, a przy przewlekłej ekspozycji nawet przerzedzeniom w linii upięcia. Sen "na wolno" bywa więc ulgą dla wrażliwych mieszków, bólów głowy i skóry skalpu. Rozpuszczone pasma równomierniej rozkładają ciężar, nie ciągną jednego punktu, a skóra lepiej się wietrzy, co docenią osoby z tendencją do podrażnień, swędzenia czy stanów zapalnych mieszków. Dodatkowym plusem jest mniejsze ryzyko odgnieceń i załamań kształtu, które po ciasnym upięciu bywają trudne do wygładzenia bez ciepła suszarki.

Brak kontroli nad pasmami zwiększa tarcie i plątanie. Długie, cienkie albo wysokoporowate włosy tworzą kołtuny w okolicy karku i za uszami. Rozczesywanie na sucho rano kończy się utratą włókien i białymi końcówkami. Rozpuszczone włosy dotykają twarzy i poduszki, przenosząc sebum, kurz i resztki stylizatorów. U osób ze skłonnością do niedoskonałości może to nasilać zaskórniki przy linii żuchwy i na policzkach. Włosy farbowane szybciej tracą połysk: nieustanny kontakt z poszewką unosi łuskę, a pigment ucieka. W upały i przy nocnym poceniu pasma przyklejają się do skóry, zwiększając wilgoć i ryzyko podrażnień, a poranny wygląd to zwykle oklapnięta nasada i spuszona długość.

Najlepiej zniosą je włosy krótkie do ramion, średnioporowate, mało podatne na kołtunienie. Osoby z nadwrażliwością skóry głowy, bólami od ciasnych upięć, a także z łamliwymi włosami w miejscu stałego kucyka często czują wyraźną poprawę po kilku nocach bez akcesoriów. W przypadku gęstych loków o wyraźnym skręcie decyzja zależy od techniki: rozpuszczone z ochroną (satynowy czepek lub poszewka) potrafią obudzić się w lepszym stanie niż loki ściśnięte gumką.

Jeśli twoje włosy kołtunią się od kołnierza płaszcza, tym bardziej zrobią to w nocy. Długości za łopatki, rozjaśnione, wysokoporowate i cienkie końcówki zwykle skorzystają z lekkiego zabezpieczenia. Również przy intensywnych kuracjach na twarz sensowne jest odseparowanie pasm, by produkty nie trafiały na włosy i odwrotnie. Nie wiąż, gdy masz ból skóry głowy po całym dniu upięć, świeże podrażnienia, zabiegi trychologiczne lub migreny nasilane przez nacisk. Wtedy priorytetem jest swoboda i minimalny kontakt z akcesoriami.

Najbezpieczniejsze są miękkie, szerokie scrunchies z jedwabiu lub satyny i bardzo luźny ananas na czubku głowy albo niski, swobodny koczek. Celem jest zminimalizowanie naprężeń i punktów ucisku, a nie zabetonowanie fryzury. Unikaj cienkich, ciasnych gumek i metalowych spinek; ich krawędzie niszczą łuskę, a mikropęknięcia kumulują się z noc na noc. Rozpuszczenie kilku cienkich gumek jest lepsze niż jedna mocna. Jeśli włosy są krótsze, wystarczy opaska z miękkiej tkaniny, która odsuwa pasma od twarzy bez ścisku.

Czytaj również: Jak myć włosy, aby miały więcej objętości? Ten banalny trik jest hitem 

Bawełna chłonie wilgoć i zwiększa tarcie, przez co włosy szybciej tracą nawilżenie i matowieją. Satyna lub jedwab redukują opór; pasma ślizgają się po powierzchni, łuska pozostaje bardziej domknięta, a kołtunów jest mniej. Satynowy czepek albo lekki jedwabny turban to wybór dla loków i fal. Utrwalają skręt i ograniczają puszenie przy minimalnym wysiłku. Jeśli zostajesz przy bawełnie, zadbaj o częstą zmianę poszewki i poranne rozczesanie zaczynając od końców, na sucho lub z odrobiną mgiełki.

Przed snem rozczesz włosy delikatnym grzebieniem o szerokim rozstawie lub szczotką z elastycznymi ząbkami, pracując od końcówek ku górze. Nałóż kroplę lekkiego serum silikonowo-olejowego na końce. To taśma ochronna ograniczająca zahaczanie o poszewkę. Skórę głowy zostaw czystą z ciężkich stylizatorów; lepka baza to większe tarcie i okluzja. Jeśli śpisz w rozpuszczonych, przewietrz sypialnię i nie przegrzewaj. Pot potęguje tarcie i skraca świeżość nasady.

Kosmyki ocierające się o policzki przenoszą sebum, kurz i zapachy z dnia. Gdy walczysz z trądzikiem przy linii żuchwy, przetestuj tydzień z odseparowaniem pasm od twarzy (opaska, luźny ananas, czepek) i częstszą wymianą poszewki. Zaskakująco często poprawa jest szybka, bo eliminujesz jeden z prostych bodźców drażniących skórę.

• Nigdy nie kładź się spać z mokrymi włosami: namoczone pasma są nawet kilkukrotnie słabsze, a łuska pozostaje otwarta. W połączeniu z tarciem poszewki to przepis na łamanie i kołtuny.
• Nie używaj spinek z ostrymi krawędziami i gumek z metalowymi łączeniami; w nocy nie kontrolujesz ruchów głowy i łatwo o mikrouraz.
• Unikaj lakierów i twardych pian przed snem. Usztywnione pasma łamią się jak suche gałązki. I pamiętaj o bezpieczeństwie: długie włosy spięte bardzo nisko mogą zaczepiać się o ramię czy biżuterię.

Wiele osób dobrze reaguje na mieszane podejście: luzem, ale na poszewce satynowej; rozpuszczone, lecz z lekką mgiełką wygładzającą; fale i loki w ananasie pod satynowym czepkiem; proste włosy w bardzo luźnym warkoczu, który ogranicza tarcie karku. Wrażliwą skórę głowy ukoi krótki, dwu-trzyminutowy masaż opuszkami przed snem, bez olejów, po którym pasma można zostawić wolno lub lekko spiąć.

Chcesz poczuć się pewnie w każdej sytuacji? Poznaj nasze kompleksowe wskazówki urodowe i dowiedz się, jak wydobyć swoje atuty i dbać o siebie w prosty, efektywny sposób. Więcej w naszej sekcji URODA