Ten trik działa nawet po fatalnej nocy. "Wymazuje" ślady zmęczenia

Pierwsza zasada po nieprzespanej nocy brzmi: nawadniaj. Brak snu powoduje, że organizm traci więcej wody, a skóra staje się sucha i matowa. Dlatego, zanim sięgniesz po kawę, wypij szklankę letniej wody z cytryną lub ogórkiem, która pobudzi metabolizm i przywróci równowagę. Następnie umyj twarz chłodną wodą - nie lodowatą, żeby nie podrażnić naczyń krwionośnych, ale wystarczająco chłodną, by pobudzić krążenie. Możesz też przemyć skórę płynem micelarnym z kofeiną lub tonikiem z wyciągiem z róży czy aloesu.

Dla natychmiastowego efektu odświeżenia warto sięgnąć po zimny kompres lub chłodzące płatki pod oczy. Jeśli nie masz ich pod ręką, wystarczy łyżeczka schłodzona w lodówce lub wacik nasączony herbatą z rumianku. Chłód obkurcza naczynia, zmniejsza obrzęki i przywraca spojrzeniu bardziej wypoczęty wygląd.

Po bezsennej nocy skóra potrzebuje czegoś więcej niż zwykłego kremu. Zacznij od delikatnego masażu twarzy - możesz użyć jadeitowego rollera, chłodnej łyżki lub po prostu własnych dłoni. Kilka minut okrężnych ruchów od środka twarzy ku zewnątrz poprawi ukrwienie, rozluźni mięśnie i pomoże pozbyć się opuchlizny.

Następnie nałóż maskę o działaniu nawilżającym lub energetyzującym. Dobrze sprawdzają się te z witaminą C, kofeiną lub kwasem hialuronowym. W kilka minut przywracają cerze miękkość i blask. Jeśli nie masz czasu na maskę, nałóż grubszą warstwę kremu nawilżającego i potraktuj ją jak ekspresowy zabieg regeneracyjny. Po chwili usuń nadmiar chusteczką i przejdź do makijażu.

Czytaj także: Jak zakryć sińce i worki pod oczami? Trik makijażystek, który odmieni spojrzenie 

Po krótkiej nocy najważniejsze jest, by nie przesadzić. Zbyt ciężki podkład tylko podkreśli zmęczenie i drobne zmarszczki. Lepszym wyborem będzie lekki krem BB lub podkład rozświetlający, który odbija światło i nadaje cerze zdrowy wygląd. Nałóż go cienką warstwą, a tam, gdzie potrzebujesz więcej krycia, użyj korektora.

Największym wrogiem po nieprzespanej nocy są cienie pod oczami. Wybierz korektor w odcieniu jaśniejszym od skóry, najlepiej z żółtym lub brzoskwiniowym pigmentem, który zneutralizuje sine tony. Nałóż go punktowo i delikatnie wklep palcem. Jeśli masz czas, wcześniej wklep pod oczy odrobinę chłodzącego żelu - dzięki temu korektor nie zbierze się w załamaniach skóry.

By nadać twarzy życie, użyj różu. Najlepiej w odcieniu brzoskwiniowym lub delikatnie różanym - to kolory, które optycznie odmładzają i dodają energii. Odcienie chłodne, jak śliwka czy bordo, mogą podkreślić zmęczenie. Na kości policzkowe i grzbiet nosa nałóż odrobinę rozświetlacza, który sprawi, że skóra będzie wyglądać świeżo i zdrowo.

Po nieprzespanej nocy oczy często wydają się mniejsze, a spojrzenie traci wyraz. Warto więc skupić się na ich podkreśleniu. Wystarczy, że delikatnie uzupełnisz brwi - nawet minimalne wypełnienie sprawia, że twarz wygląda bardziej symetrycznie i wypoczęcie.

Rzęsy natomiast potraktuj zalotką i tuszem wydłużającym. Uniesione, rozdzielone rzęsy automatycznie otwierają oko. Jeśli masz jasną linię wodną, możesz użyć beżowej kredki, która optycznie powiększy oczy i ukryje zaczerwienienie. W kącikach oczu muśnij odrobiną rozświetlacza lub jasnego cienia - taki trik działa jak filiżanka espresso dla spojrzenia.

Zmęczona twarz wygląda lepiej, jeśli włosy są lekko uniesione i pachnące świeżością. Jeśli nie masz czasu na mycie, użyj suchego szamponu i przeczesz włosy szczotką, unosząc je u nasady. W kilka sekund odzyskają objętość i lekkość.

Upięcie również potrafi zdziałać cuda. Luźny koczek, niski warkocz lub delikatny koński ogon sprawią, że całość będzie wyglądała celowo, a nie przypadkowo. Warto też odsłonić nieco twarz - kilka pasm przy policzkach zmiękczy rysy i doda lekkości.

Po nieprzespanej nocy wiele osób instynktownie sięga po ciemne ubrania, ale to błąd. Czerń, granat czy grafit podkreślają zmęczenie i bladość. Zamiast tego wybieraj jasne kolory blisko twarzy - beż, błękit, ecru, łagodny róż czy oliwkową zieleń. Odbijają światło i sprawiają, że skóra wydaje się bardziej promienna.

Dodatkowo pomóc może szminka. Po ciężkiej nocy lepiej zrezygnować z matowych formuł, które wysuszają usta. Postaw na nawilżający błyszczyk lub pomadkę w odcieniu koralowym czy delikatnie różowym. Taki kolor sprawi, że zęby będą wyglądały jaśniej, a uśmiech doda ci energii.

W dniu po nieprzespanej nocy lepiej zrezygnować z ciężkich podkładów, pudrów matujących i ciemnych cieni do powiek. Zamiast ukrywać każdy detal, skup się na rozświetleniu i miękkich przejściach. W makijażu mniej naprawdę znaczy więcej.

Warto też uważać na nadmiar kawy. Jedna filiżanka pobudzi, ale kolejne mogą odwodnić organizm i nasilić uczucie zmęczenia. Znacznie lepszym wyborem jest zielona herbata - zawiera kofeinę, ale też przeciwutleniacze, które wspierają mikrokrążenie i dodają blasku cerze.

Nieprzespana noc się zdarza. Ważne, by nie ciągnąć tego zmęczenia w kolejny dzień. Wieczorem koniecznie zmyj makijaż, nałóż odżywczy krem i spróbuj nadrobić brak snu. Ciało potrzebuje regeneracji, by wrócić do równowagi, a skóra w nocy intensywnie się odbudowuje. Jeśli możesz, weź ciepłą kąpiel z solą magnezową lub olejkami eterycznymi - to sposób nie tylko na lepszy sen, ale i na odprężenie napiętych mięśni twarzy.

Po nieprzespanej nocy nie musisz wyglądać idealnie. Wystarczy, że skupisz się na kilku prostych rzeczach: wodzie, rozświetleniu, kolorze i oddechu. Świeży wygląd to nie efekt makijażu, ale równowagi między tym, co nałożysz na twarz, a tym, jak się czujesz. Gdy ciało dostanie, choć odrobinę troski, twarz odwdzięczy się blaskiem - nawet po nocy, której wolałabyś nie pamiętać.

Odkryj sekrety pielęgnacji, które podkreślą naturalne piękno skóry i włosów. Wypróbuj nasze porady i dowiedz się, jakie produkty i rytuały naprawdę warto wprowadzić do codziennej rutyny. Więcej na kobieta.interia.pl