Trening na stepie

Zapoznaj się z podstawowymi krokami, jakich używa się w treningu na stepie.

Anna Sagan i Dominika NalepaINTERIA.PL

Przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę.Po treningu rozciągnij się!

Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy klubowi Fit by Step w Krakowie.

Najnowsze

Dziecko po komunii nie chodzi do kościoła. Czy powinno zwrócić pieniądze?

Dziecko po komunii nie chodzi do kościoła. Czy powinno zwrócić pieniądze?

Czy od prezentów ślubnych należy zapłacić podatek? Nie zgłosisz i dostaniesz karę

Czy od prezentów ślubnych należy zapłacić podatek? Nie zgłosisz i dostaniesz karę

W lodówce prawie pusto? Minimum składników, ale za to jaki smak. Zrobisz w 10 minut

W lodówce prawie pusto? Minimum składników, ale za to jaki smak. Zrobisz w 10 minut

Kolejne zawirowania. Życie trzech znaków zodiaku zmieni się po 20 maja

Kolejne zawirowania. Życie trzech znaków zodiaku zmieni się po 20 maja

Mózg to mocno niedoskonała maszyna. Najlepiej widać to po... wspomnieniach

Mózg to mocno niedoskonała maszyna. Najlepiej widać to po... wspomnieniach

Włosi dodają do większości dań. Zbawiennie działa na jelita

Włosi dodają do większości dań. Zbawiennie działa na jelita

Polska z góry: 6 najpiękniejszych wież widokowych, które warto odwiedzić

Polska z góry: 6 najpiękniejszych wież widokowych, które warto odwiedzić

Czy henna na brwi jest dobrym pomysłem? Naturalna i trwała ma wiele zalet

Czy henna na brwi jest dobrym pomysłem? Naturalna i trwała ma wiele zalet