Zmarszczki na dekolcie: Domowe sposoby na ich redukcję
Skóra na dekolcie i szyi jest bardzo delikatna. Zdarzają się przypadki, że zmarszczki w tych miejscach pojawiają się już u młodych kobiet. Najbardziej narażone są osoby, które palą papierosy i dużo czasu spędzają na słońcu, zapominając o prawidłowej ochronie skóry. Pierwszymi oznakami starzenia się skóry jest jej zwiotczenie oraz utrata jędrności. Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów na redukcję zmarszczek z okolic szyi i dekoltu za pomocą domowych metod.
Spis treści:
- Skąd się biorą zmarszczki na dekolcie?
- Domowe sposoby na redukcję zmarszczek na dekolcie
- Peeling przeciwzmarszczkowy na dekolt
- Maska na dekolt
- Masaż dekoltu
- Ćwiczenia mięśni szyi
- Ochrona dekoltu przed promieniami UV
- Wizyta u specjalisty
Skąd się biorą zmarszczki na dekolcie?
Do powstawania zmarszczek na dekolcie przyczynia się zła postawa ciała czy trzymanie opuszczonej głowy przez dłuższy czas, np. podczas czytania książki. Jeśli zażywasz długie kąpiele słoneczne lub palisz dużo papierosów, w przyszłości może zaowocować to niechcianymi bruzdami na dekolcie. Pamiętaj o odpowiednim nawadnianiu organizmu oraz pielęgnacji naskórka.
Domowe sposoby na redukcję zmarszczek na dekolcie
Nasze babcie nie zawsze miały dostępu do drogich i specjalistycznych zabiegów redukujących zmarszczki. Radziły więc sobie domowymi sposobami. Jak? Przede wszystkim pamiętały o profilaktyce, czyli ochronie dekoltu przed promieniami UV oraz odpowiednim nawilżeniu skóry. Stosowały maseczki z miodu, a także sok z cytryny. W domowym zaciszu możesz wykonać wiele zabiegów pomagających ujędrnić i nawilżyć skórę dekoltu i szyi. A więc do działa!
Peeling przeciwzmarszczkowy na dekolt
Skóra na dekolcie potrzebuje regularnego złuszczania. Martwy naskórek utrudnia odnowę komórek oraz hamuje wnikanie cennych składników, które znajdują się w kosmetykach. Peeling pomoże w nawilżeniu skóry oraz zapobiegnie powstawaniu niechcianych zmarszczek. Zaopatrz się w peelingi na bazie kwasu migdałowego lub glikolowego. Zawierają one cząsteczki, które mają silne działanie przeciwstarzeniowe. Postaw na toniki z kwasami, ponieważ są one bardzo proste w użyciu. Wystarczy nasączyć nimi płatek kosmetyczny i dokładnie przetrzeć nim skórę w okolicy szyi i dekoltu. Zabieg powtarzaj dwa razy w tygodniu. Preparaty tego typu są dostępne w aptekach oraz drogeriach.
Polecamy: Przepis na mydło kawowe
Maska na dekolt
W domu możesz samodzielnie wykonać maskę na dekolt. Przydadzą się do niego produkty, które masz w lodówce. Przed nałożeniem maski pamiętaj o dokładnym oczyszczeniu skóry.
Składniki:
- 3 łyżki pietruszki,
- szklanka mleka,
- łyżeczka soku z cytryny,
- łyżeczka miodu.
Sposób przygotowania:
- Posiekaną natkę pietruszki zalej szklanką gorącego mleka, przykryj talerzykiem i odstaw na kwadrans.
- Do mieszanki dodaj łyżkę soku z cytryny i tyle samo miodu, całość dokładnie wymieszaj.
- Nasącz gotowym preparatem mały ręcznik i rozprowadź go równomiernie po szyi i dekolcie.
- Maskę pozostaw na 20 minut, po tym czasie spłucz ją obficie ciepłą wodą. Na końcu wklep krem nawilżający.
Taki zabieg pomoże w wygładzeniu i nawilżeniu skóry na dekolcie i szyi.
Masaż dekoltu
Do masażu użyj gua-sha, która jest techniką masażu wywodzącą się z Chin. Stymuluje ona skórę poprzez stosowanie kamiennej płytki. Należy ją przesuwać w górę od mostka w kierunku obojczyków. Aby ułatwić poślizg płytki, nasmaruj skórę, np. olejkiem migdałowym. Masaż poprawi krążenie oraz wspomoże procesy komórkowe skóry.
Ćwiczenia mięśni szyi
Zabiegi są bardzo potrzebne, aby zachować jak najdłużej młody wygląd skóry. Ale ćwiczenia dokładnie tak samo wpływają na jej wygląd. Rozciąganie szyi zajmie ci kilka minut, więc warto jest znaleźć parę chwil w ciągu dnia. W internecie dostępnych jest dużo ćwiczeń, poniżej propozycja jednego z nich.
- Usiądź wygodnie na krześle i wyprostuj się, nogi oprzyj całą stopą na ziemi.
- Wyciągnij podbródek do przodu. Ruch wykonaj tylko szyją, bez angażowania mięśni pleców.Następnie przyciągnij podbródek z powrotem do szyi.
- Ćwiczenie powtórz 10 razy.
Pamiętaj także o poprawnej pozycji spania: najlepsza jest ta na plecach. W szczególności spanie na boku powoduje, że plecy są zaokrąglone, a skóra na dekolcie marszczy się. To powoduje z czasem powstanie zmarszczek i bruzd. W sklepach dostępne są poduszki oraz biustonosze, które zapobiegają powstawaniu niedoskonałości.
Ochrona dekoltu przed promieniami UV
Szkodliwe promienie UV przyspieszają starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek. W szczególności lecie aplikuj na skórę dekoltu kosmetyki z filtrem, min. SPF 50. Zabieg ten powtarzaj codziennie. Dodatkowo możesz przykryć dekolt delikatnym szalem, a na plaży pareo.
Wizyta u specjalisty
Jeśli problem ze zmarszczkami w okolicach dekoltu jest już zaawansowany, a domowe sposoby nie przynoszą rezultatów, postaw na profesjonalne zabiegi. W gabinetach kosmetycznych dostępna jest szeroka oferta, m.in. osocze bogatopłytkowe, peelingi chemiczne czy dermapen.
Zobacz też:
