5 sposobów walki z bólem za pomocą cytryny
Cytryny... Kochają je ludzie na całym świecie. Jedne z podstawowych esencjalnych przypraw naszych kuchni. Zawierają dużą dawkę witaminy C, B kompleks, wapno, magnez, żelazo oraz potas. Zawierają więcej potasu niż jabłka i winogrona. Dzięki ich wartościom odżywczym mają uznanie w medycynie naturalnej. Poznaj parę sposobów ich wykorzystania.
Składniki
Napój z cytryny na bóle menstruacyjne
Dzięki dużej dawce witamin i minerałów w nich zawartych, odpowiednio nawadniają organizm i pozwolą pozbyć się skurczy menstruacyjnych.
Do przygotowania napoju potrzebujesz:
- 1 szklanka ciepłej wody
- 1 cytryna
- 1 łyżka miodu
Do ciepłej wody dodaj sok z wyciśniętej cytryny oraz miód. Dobrze zamieszaj. Przygotowany napój z cytryny pij rano, kiedy wstaniesz. W ten sposób nawodnisz organizm i pozbędziesz się bólu.
Składniki
Herbata z cytryną na bóle głowy
Herbata z cytryny świetnie działa na bóle głowy. Kiedy spożywamy cytrynę, wówczas redukuje ona napięcie.
By sporządzić herbatę z cytryny potrzebujesz:
- 1/2 szklanki wody
- 2 łyżki
- 1 łyżka świeżego soku z cytryny
W małym garnuszku gotuj wodę na średnim ogniu. Nie zagotowuj wody. Dodaj miód i świeży sok z cytryny. Pij ciepłe, a ból głowy powinien ustąpić.
Składniki
Pasta z cytryny na ból głowy
Cytrynę zetrzyj w blenderze na gładką pastę, dodając odrobinę wody. Pastę nałóż na głowę, a ból ustąpi.
Składniki
Herbata z cytryną na ból gardła
Cytryna posiada również własności antybakteryjne. Jeśli boli cię gardło dzięki cytrynie w parę godzin się go pozbędziesz.
Będziesz potrzebować:
- 1 łyżkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny
- 1/4 łyżeczki czarnej soli
- 1 szklankę ciepłej wody
- 1 łyżkę miodu
Zagotuj wodę w małym garnuszku. Gdy się zagotuje, dodaj miód, sok z cytryny i czarną sól. Przygotowany napój pij w odstępie 1-2 godzin i pozbędziesz się bólu gardła.
