7 naturalnych i skutecznych leków na kaszel
Kaszel to bardzo powszechna dolegliwość, którą wielu ludzi uważa za nieszkodliwą. Prawda jest jednak taka, że kaszel jest niebezpieczny i może prowadzić do wielu poważniejszych chorób. A więc jeśli zauważysz pierwsze objawy kaszlu, musisz wyleczyć go jak najszybciej. Na rynku jest wiele preparatów, które można by zastosować, jednak są pełne chemii i mają dużo skutków ubocznych. Najlepiej jeśli sięgniesz po naturalne sposoby, które od wielu lat zachwycają swoja skutecznością.
Składniki
Tymianek
Tymianek wykazuje naturalne właściwości, które pomagają w walce z kaszlem. Jest szczególnie popularny w Niemczech. Zawiera flawonoidy, które rozluźniają mięśnie układu oddechowego. Tymianek ma również działanie bakteriobójcze. Ponadto skutecznie rozrzedza wydzielinę płucną i ułatwia jej odkrztuszanie. Należy rozgnieść łyżeczką przynajmniej dwie łyżeczki liści tymianku i zalać je szklanką gorącej wody. Odstaw na 10 minut, a następnie odcedź i wypij.
Miód
Pyszny i naturalny miód jest kolejnym popularnym sposobem na walkę z kaszlem. W badaniu mającym na celu udowodnienie jego skuteczności podano młodym ludziom cierpiącym na zapalenie dróg oddechowych dwie łyżeczki miodu przed pójściem spać. W wyniku tego uczestnicy badania szybciej zasnęli, a objawy kaszlu były mniejsze. Kleisty miód doskonale oczyszcza gardło. Jeśli nie chcesz spożywać miodu w czystej postaci, możesz go dodać do herbaty lub ciepłej wody.
Składniki
Cytryna
Cytryna to kolejny sposób, który pomoże w przypadku kaszlu. Najprostszym sposobem będzie ssanie ćwiartki cytryny z odrobiną pieprzu i soli. Jeśli jednak nie jesteś w stanie zjeść cytryny w tej postaci, możesz dodać ją razem z miodem do ciepłej wody i wypić. Możesz również przyrządzić napar z cytryny i imbiru w proszku. Połączenie tych dwóch naturalnych składników szybko przyniesie ulgę w kaszlu bez skutków ubocznych.
Cebula
Okazuje się, że cebula przydaje się nie tylko w trakcie gotowania. Pokrój jedną cebulę i przy użyciu łyżki i sitka wyciśnij z niej jak najwięcej soku, by nic się nie zmarnowało. W słoiku wymieszaj w równych proporcjach miód z wyciśniętym sokiem, zakręć szczelnie i odstaw na przynajmniej kilka godzin. Spożywaj jedną łyżeczkę w celu złagodzenia objawów kaszlu.
Imbir
Pokrój kawałek imbiru, a następnie rozgnieć go dobrze i gotuj chwilę w gorącej wodzie. Po chwili otrzymasz napar na kaszel, który należy spożywać co najmniej cztery razy w ciągu dnia. Możesz również żuć kawałek imbiru, jednak jego smak może być nieprzyjemny. Imbir ma działanie przeciwbólowe, co ukoi podrażnione gardło.
Składniki
Kurkuma
Kurkuma jest znana z tego, że doskonale radzi sobie z suchym kaszlem. Zawiera składnik zwany kurkuminą, który wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i bakteriobójcze. Wystarczy wymieszać odrobinę sproszkowanej kurkumy z miodem i wodą, a następnie wypić.
Pieprz cayenne
Wynikiem kaszlu bardzo często jest ból w klatce piersiowej. Najlepszym sposobem na to jest pieprz cayenne. Usprawnia krążenie krwi i łagodzi stan zapalny, a na skutek tego leczy ból wywołany uciążliwym kaszlem. Przygotuj domowy syrop składający się z ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, 1 łyżki miodu, 2 łyżek wody, 1 łyżki octu jabłkowego i ¼ łyżeczki imbiru w proszku. Pij syrop co najmniej dwa razy dziennie.
