Bezpieczne wakacje alergika

Letni wyjazd z maluchem cierpiącym na alergię na pierwszy rzut oka wydaje się dosyć skomplikowany. W rzeczywistości nie jest to takie trudne. Wystarczy parę spraw załatwić przed wyjazdem, spakować kilka dodatkowych rzeczy, a podczas wakacji przestrzegać pewnych reguł. Przeczytaj, co zrobić, by wypoczynek twojego dziecka był równie udany jak jego zdrowych rówieśników.

PRZED WYJAZDEM

1. Wybierz dobre miejsce na wypoczynek

Jeśli maluch ma katar sienny, zanim zdecydujesz się na miejsce letniego odpoczynku, zorientuj się, gdzie jest niskie stężenie pyłków, i wybierz taki region Polski, który będzie najbardziej przyjazny dla kichającego smyka. Na pewno możecie odpoczywać w górach, jednak dopiero na wysokości 1000 m n.p.m. (na takiej wysokości pyłki roślin nie występują). Każdemu alergikowi z pewnością posłuży też nadmorski klimat. Zrezygnujcie natomiast z wakacji w dolinach i kotlinach (zwłaszcza w pobliżu łąk i lasów), a także w dużych kurortach miejskich (spaliny mogą nasilać objawy choroby alergicznej u dziecka).

2. Sprawdź, jak będziecie mieszkać

Wiele kurortów, hoteli i ośrodków wypoczynkowych ma na swojej stronie internetowej zdjęcia pokoi. Obejrzyj je i sprawdź, jak będzie wyglądała wasza sypialnia. Pamiętaj, że pokój małego alergika powinien być czysty i słoneczny. Tylko w takich warunkach smyk będzie dobrze się czuł. Jeśli wybrany przez ciebie ośrodek ma w swojej ofercie tylko drewniane domki i kwatery, których ściany wyłożone są boazerią lub tapetą, zrezygnujcie z pobytu w takim miejscu. Panuje tam wilgoć, która sprzyja namnażaniu się silnie uczulających pleśni.

3. Idź z dzieckiem do lekarza

Poproś specjalistę, by wypisał receptę na przyjmowane przez malca lekarstwa, a także na ampułko-strzykawkę z adrenaliną (patrz ramka). Przy okazji zapytaj alergologa, czy leki, które szkrab przyjmuje, zwiększają wrażliwość jego skóry na słońce. Dowiedz się także, jak pielęgnować malca poza domem. Pobyt w innym miejscu może bowiem sprawić, że dolegliwości będą mniej dokuczliwe. Gdyby tak się stało, musisz wiedzieć, jakie leki mu nadal podawać, a których dawkę możesz bez obaw zmniejszyć.

4. Upewnij się, gdzie jest ośrodek zdrowia

Zorientuj się, gdzie i w jakich godzinach przyjmuje lekarz. Jeśli w okolicy nie ma przychodni, zobacz, gdzie możesz uzyskać pomoc specjalisty i jak do niego trafić.

5. Koniecznie spakuj podręczną apteczkę

Powinny znaleźć się w niej wszystkie leki, które dziecko przyjmuje, a także inhalator i środki odstraszające owady. Weź też takie lekarstwa, które mogą się przydać na wypadek, gdyby na skutek zmiany klimatu choroba się zaostrzyła. Nie zapomnij o kosmetykach chroniących przed słońcem! Do walizki zapakuj też dowód ubezpieczenia oraz książeczkę zdrowia dziecka.

6. Zabierz ze sobą pościel

W hotelach i wynajmowanych kwaterach poduszki i kołdry mogą być wełniane lub napełnione pierzem. Taka pościel jest absolutnie zabroniona dla alergicznego dziecka. Dlatego weź ze sobą własną, antyalergiczną.

7. Zrób zapas jedzenia dla szkraba

Pamiętaj, że w miejscowościach letniskowych asortyment produktów w sklepach jest dość ograniczony i możesz mieć problem z kupieniem deserków owocowych, które może jeść twoje dziecko. Dlatego zabierz ze sobą zapas mieszanki mlekozastępczej oraz pozostałych produktów, które bez obaw może jeść smyk.

NA URLOPIE

1. Dbaj, by brzdąc przebywał w cieniu

Pod wpływem promieni słonecznych u uczulonego malca na karku, uszach albo ramionach mogą pojawić się swędzące pęcherzyki. Aby uniknąć takich problemów, w upalne dni szkrab powinien bawić się w cieniu, a na dworze przebywać przed godziną 10.00 i po 16.00. Wtedy promieniowanie UV jest słabsze. Obowiązkowo zawsze przed wyjściem na dwór smaruj skórę dziecka hipoalergicznym kremem z mineralnym filtrem o faktorze co najmniej 30, np. Nivea Baby, Anthelios, Klorane bebe.

2. Chroń malca z AZS przed przegrzaniem

W upalne dni dziecko może łatwo się spocić, a to nie służy jego skórze. Gdy będzie rozgrzana, zmiany na niej staną się bardziej swędzące. W efekcie brzdąc będzie często się drapał. Możesz temu zapobiec, zakładając mu przewiewne, luźne ubranka z bawełny. Podczas snu przykrywaj szkraba cienkim kocykiem, by się nie pocił.

3. Uważaj na pszczoły i osy

Jad tych owadów może bowiem wywołać u dziecka reakcję zagrażającą życiu - wstrząs anafilaktyczny (patrz ramka). Aby uchronić malca przed zgrożeniem, unikaj targów owocowo- -warzywnych, łąk i miejsc, w których kwitną kwiaty. Nie ubieraj smyka w jaskrawe, wzorzyste ubrania (żółte i pomarańczowe), które wabią pszczoły i osy. Nie pozwól mu też chodzić boso po trawie lub piasku. Staraj się też nie karmić malca na dworze, gdyż to przyciąga owady. Nie zostawiaj otwartych napojów. Może wpaść do nich osa lub pszczoła. Jeśli maluch wypije taki sok, zostanie użądlony.

4. Zawsze stosuj odpowiednie kosmetyki

Skóra atopowa jest szczególnie wrażliwa i delikatna. Dlatego wymaga specjalnej pielęgnacji. Latem, wybieraj preparaty o lekkiej konsystencji. Codziennie natłuszczaj i nawilżaj kremem całe ciało małego alergika. Rób to zawsze rano oraz po kąpieli. Natomiast w chore miejsca wcieraj krem kilka razy w ciągu dnia.

5. Strzeż atopika przed komarami

Jeśli go pokąsają, zmiany alergiczne na skórze staną się bardziej swędzące. Dlatego zwłaszcza wieczorem zakładaj smykowi bluzeczki zasłaniające ręce, długie spodnie oraz skarpetki. Gdy szkrab jest na dworze w wózku, koniecznie chroń go moskitierą. Zawsze miej też pod ręką preparat, który odstrasza owady. Pamiętaj, by nie stosować go na skórę, a na ubranie.

6. Spaceruj rano, wieczorem lub po deszczu

Wtedy powietrze jest najczystsze. Po powrocie ze spaceru dokładnie umyj swoją pociechę (łącznie z włosami) i zmień jej ubranie.

7. Nie wystawiaj smyka na słońce

Jeśli twoje dziecko jest leczone sterydami, pod wpływem promieni słonecznych na skórze mogą pojawić się przebarwienia. Aby temu zapobiec, zmienione miejsca smaruj wieczorem. Dodatkowo na dworze osłaniaj malca parasolką. Postaraj się też, by zawsze miał na głowie czapkę, chroniącą kark.

8. Pozwól maluchowi kąpać się w morzu

Brzdąc może w ten sposób nie tylko miło spędzić czas, ale też poprawić stan skóry atopowej. Po każdej kąpieli opłucz jego ciało pod natryskiem lub wodą z butelki, delikatnie osusz i dokładnie natłuść balsamem.