Ból gardła – załatw to naturalnie!

Jesteśmy już zmęczeni pandemią i wirusem, który skradł niemal całą uwagę, ale inne drobnoustroje chorobotwórcze nie zniknęły. Czujesz suchość i drapanie w gardle, pojawiła się chrypka i poranny ból gardła, a może objawy zdążyły się już poważnie rozkręcić? Nie warto czekać. Im wcześniej zaczniemy działać tym większa szansa, że wygramy z infekcją wyłącznie przy użyciu naturalnych metod. Co robić? Mamy dla ciebie garść niezawodnych metod, prosto z natury.

article cover
123RF/PICSEL

Ból gardła – załatw to naturalnie!

Jesteśmy już zmęczeni pandemią i wirusem, który skradł niemal całą uwagę, ale inne drobnoustroje chorobotwórcze nie zniknęły. Czujesz suchość i drapanie w gardle, pojawiła się chrypka i poranny ból gardła, a może objawy zdążyły się już poważnie rozkręcić? Nie warto czekać. Im wcześniej zaczniemy działać tym większa szansa, że wygramy z infekcją wyłącznie przy użyciu naturalnych metod. Co robić? Mamy dla ciebie garść niezawodnych metod, prosto z natury.

Dobrym rozwiązaniem jest roztwór sporządzony z wody i wody utlenionej: wystarczy łyżeczka wody utlenionej rozcieńczona w filiżance letniej, wcześniej przegotowanej wody. Woda utleniona pomoże odkazić środowisko jamy ustnej, kolejnym koniecznym krokiem jest jednoczesne działanie nawilżające i zwalczające intruza.
Dobrym rozwiązaniem jest roztwór sporządzony z wody i wody utlenionej: wystarczy łyżeczka wody utlenionej rozcieńczona w filiżance letniej, wcześniej przegotowanej wody. Woda utleniona pomoże odkazić środowisko jamy ustnej, kolejnym koniecznym krokiem jest jednoczesne działanie nawilżające i zwalczające intruza. 123RF/PICSEL
Płukanie gardła – zawsze jest pierwszym i najważniejszym krokiem, który pomaga odkazić śluzówki pozbyć się nalotu i nagromadzonego w jamie ustnej śluzu, w którym rozgościły się patogeny. Płukanie wodą z solą może w wielu przypadkach okazać się zbyt drażniące i spowodować mikrouszkodzenia śluzówki, w którym zarazki znajdą dobre środowisko do rozwoju.
Płukanie gardła – zawsze jest pierwszym i najważniejszym krokiem, który pomaga odkazić śluzówki pozbyć się nalotu i nagromadzonego w jamie ustnej śluzu, w którym rozgościły się patogeny. Płukanie wodą z solą może w wielu przypadkach okazać się zbyt drażniące i spowodować mikrouszkodzenia śluzówki, w którym zarazki znajdą dobre środowisko do rozwoju.123RF/PICSEL
Warto sięgnąć po olej kokosowy, który wkładamy do ust w konsystencji stałej. Gdy pod wpływem ciepła olej rozpuści się, przepuszczamy go przez przednie zęby, optymalnie przez 15-20 minut, wypluwamy i dokładnie płuczemy usta ciepłą wodą.
Warto sięgnąć po olej kokosowy, który wkładamy do ust w konsystencji stałej. Gdy pod wpływem ciepła olej rozpuści się, przepuszczamy go przez przednie zęby, optymalnie przez 15-20 minut, wypluwamy i dokładnie płuczemy usta ciepłą wodą.123RF/PICSEL
Bardzo dobrym rozwiązaniem, nawet przy uporczywym bólu gardła, jest olejek z drzewa herbacianego, który ma właściwości przeciwzapalne, odkażające, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i wzmacniające dla śluzówek. Ten etap, u wyjątkowo wrażliwych osób, może być na początku trudny, niemniej przy uporczywym bólu gardła, przejdziemy go bez mrugnięcia okiem. Do filiżanki wlewamy około 50 ml przegotowanej i przestudzonej wody, dodajemy 3-5 kropel olejku herbacianego i dokładnie płuczemy gardło.
Bardzo dobrym rozwiązaniem, nawet przy uporczywym bólu gardła, jest olejek z drzewa herbacianego, który ma właściwości przeciwzapalne, odkażające, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i wzmacniające dla śluzówek. Ten etap, u wyjątkowo wrażliwych osób, może być na początku trudny, niemniej przy uporczywym bólu gardła, przejdziemy go bez mrugnięcia okiem. Do filiżanki wlewamy około 50 ml przegotowanej i przestudzonej wody, dodajemy 3-5 kropel olejku herbacianego i dokładnie płuczemy gardło.123RF/PICSEL
Doskonałe efekty przynosi również żucie goździków i plastrów świeżego imbiru, które mają zarówno właściwości przeciwbólowe, jak i antyseptyczne. Pomocniczo warto stosować płukanki ze świeżych naparów ziołowych szczególnie tymianku i szałwii. Tymianek działa odkażająco, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Pomaga hamować rozwój drobnoustrojów w jamie ustnej i nawilża śluzówki, co ma ogromne znaczenie dla poprawy ich kondycji. Szałwia z kolei działa ściągająco, przeciwzapalnie i odkażająco. Efekty będą tym lepsze, im szybciej zaczniemy działać. O sukcesie decyduje również konsekwencja w działaniu. Powtórz każdą czynność kilka razy, by skutecznie pozbyć się intruza i nie pozwolić mu się zadomowić. Ewa Koza, mamsmak.com
Doskonałe efekty przynosi również żucie goździków i plastrów świeżego imbiru, które mają zarówno właściwości przeciwbólowe, jak i antyseptyczne. Pomocniczo warto stosować płukanki ze świeżych naparów ziołowych szczególnie tymianku i szałwii. Tymianek działa odkażająco, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Pomaga hamować rozwój drobnoustrojów w jamie ustnej i nawilża śluzówki, co ma ogromne znaczenie dla poprawy ich kondycji. Szałwia z kolei działa ściągająco, przeciwzapalnie i odkażająco. Efekty będą tym lepsze, im szybciej zaczniemy działać. O sukcesie decyduje również konsekwencja w działaniu. Powtórz każdą czynność kilka razy, by skutecznie pozbyć się intruza i nie pozwolić mu się zadomowić. Ewa Koza, mamsmak.com 123RF/PICSEL
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?

Najnowsze