By siniaki szybciej znikały
Przyczyną ich powstawania są zazwyczaj różnego rodzaju urazy, skutkujące mikrowylewami z uszkodzonych przez uderzenie naczyń krwionośnych.
Nie sposób się przed nimi zabezpieczyć, bo zwykle są skutkiem zdarzeń niemożliwych do przewidzenia. Możemy jednak przeciwdziałać ich powiększaniu się, a potem przyspieszyć ich ustąpienie.
1. Na miejsce stłuczenia kładź (z 15-minutowymi przerwami) zimne kompresy, np. z lodu.
2. Po upływie 24 godzin zacznij przykładać ciepłe kompresy - to poprawi krążenie krwi w miejscu urazu.
3. Przyjmuj witaminę C. Jest ona potrzebna do wytwarzania tkanki ochronnej wokół naczyń w skórze.
4. Siniakom sprzyjają niektóre leki, np. aspiryna, przeciwkrzepliwe, niektóre przeciwzapalne, przeciwastmatyczne.
5. Jeśli siniaki pojawiają się samoistnie, be z wyraźnej przyczyny, należy zgłosić to lekarzowi.
