Co się stanie, jeśli przez tydzień będziesz pił wodę kokosową?
Woda kokosowa to napój nie tylko dla sportowców. Ma właściwości przeciwutleniające, pomaga regulować ciśnienie krwi, jest bogata w magnez, potas, wapń, fosfor oraz mnóstwo witamin. Sprawdź, co się stanie jeśli będziesz ją piła regularnie.
Codziennie spożywanie wody kokosowej wzmocni twój układ odpornościowy. Dzięki niej usuniesz także z organizmu bakterie, które powodują choroby dziąseł oraz infekcję dróg moczowych. Woda kokosowa zwalcza wirusy odpowiedzialne za przeziębienia, dur plamisty oraz inne infekcje. Zobaczysz, że nawet w okresie przeziębieniowym będziesz tryskał zdrowiem.
Będziesz miał więcej energii
Woda kokosowa wspomaga produkcję hormonów tarczycy, które dają ci energię na poziomie komórkowym. Po tygodniu picia wody kokosowej możesz zauważyć, że twój krok będzie bardziej skoczny.
Woda kokosowa eliminuje toksyny z organizmu oraz rozkłada kamienie nerkowe. Jako, że ma ona właściwości moczopędne, to nadaje się dla osób cierpiących na kamienie nerkowe. Oczyszcza ona drogi moczowe oraz pęcherz, dlatego po tygodniu możesz poczuć się bardziej zdrowy i mieć więcej energii.
Zauważysz poprawę w układzie trawiennym
Woda kokosowa jest idealna dla układu trawiennego, ponieważ zapewnia nam błonnik. Nie zawsze jest możliwość dostarczenia jego odpowiedniej ilości. Jeśli regularnie przez tydzień będziesz pił wodę kokosową, to zobaczysz, że twój układ trawienny będzie pracował lepiej. Kiedy regularnie usuwane są kwasy żołądkowe, to masz więcej energii i twój organizm może pracować na najwyższym poziomie.
Pijąc wodę kokosową przez tydzień możesz zauważyć, że zrzuciłeś trochę wagi. Jest to bezpośredni skutek picia tej wody, ponieważ możesz ją pić w dużych ilościach, gdyż zawiera ona małą ilość tłuszczu oraz sprawia, że mniej jesz. Oprócz tego daje ci ona energię, która sprawia, że możesz wykonywać więcej ćwiczeń.
Pozbędziesz się na dobre niektórych rodzajów bólu głowy
Jeśli cierpisz na bóle głowy, to wiesz jakie mogą być one okropne. Woda kokosowa nawodni twój organizm, przez co co zapobiegnie nawrotom bólu głowy. Pomoże ona wtedy, kiedy bóle te są związane z nadciśnieniem lub odwodnieniem.
Jeśli cierpisz na bóle głowy związane z odwodnieniem, to dlatego, że tracisz niezbędne płyny. Może dziać się tak na skutek aktywności fizycznej lub kaca. Woda kokosowa w większości przypadków pomaga w bólach głowy, ponieważ jest ona bogata w składniki odżywcze. Dzięki niej nawodnisz swój organizm i szybciej wrócisz do formy.
Jednak szklanka wody kokosowej sprawi, że twoja skóra będzie bardziej promienista, ponieważ będzie nawodniona. Skóra jest największym organem i jeśli nie jest nawilżona, to cierpi. Pijąc wodę kokosową codziennie zauważysz poprawę w wyglądzie skóry. Dodanie jej do wody mineralnej sprawi, że dostarczysz sobie więcej płynów i jeszcze bardziej się nawodnisz. Pozytywne efekty widoczne są w całym organizmie, jednak zanim zauważysz je na skórze, może minąć trochę czasu.
Poczujesz się młodziej
Jeśli męczy cię jedzenie marchewek z nadzieją, że poprawią one twój wzrok, to woda kokosowa może być dla ciebie idealna. Ma ona właściwości dzięki którym może usunąć problemy ze wzrokiem takie jak jaskra czy zaćma. Dzięki niej będziesz miał dużą ilość energii, zmniejszy się twoje ryzyko zawału oraz udaru, a proces starzenia zostanie spowolniony na poziomie komórkowym.
