Czy dieta pomaga leczyć infekcje intymne?
Często dokuczają mi grzybicze infekcje pochwy. Stosuję globulki zalecone przez lekarza, ale podobno leczenie jest skuteczniejsze, jeśli zrezygnuje się z jedzenia słodyczy. Czy to prawda?
Zdania lekarzy na ten temat są podzielone, ale z mojego doświadczenia wynika, że kobiety, które jedzą dużo węglowodanów, czyli m.in. słodyczy i przetworzonych produktów z białej mąki, częściej zapadają na infekcje intymne.
Dotyczy to zwłaszcza pań w starszym wieku, które mają podwyższony poziom cukru we krwi. Zdrowa dieta, bogata w naturalne pełnoziarniste produkty, warzywa, ryby, chudy nabiał, pomaga zachować w pochwie równowagę bakteryjną.
Gdy jest ona zachwiana, zamiast pożytecznych bakterii pałeczek kwasu mlekowego, pojawiają się drobnoustroje wywołujące infekcje, np. grzyby, pierwotniaki.
Ważna rada: wspomagaj się probiotykami, czyli preparatami zawierającymi pożyteczne bakterie kwasu mlekowego (dostępne bez recepty).
