Detoks od zewnątrz?
Zbędne kilogramy zrzucimy dzięki aktywności fizycznej. Organizm zaś oczyścić można nie tylko dietą - jak sugeruje Katarzyna Lewko, w odtruwaniu pomocny będzie peeling gorącym ręcznikiem albo kąpiel w ciepłej, osolonej wodzie.
Peeling gorącym ręcznikiem jest prostym sposobem na oczyszczenie się z codziennego czy nawet całotygodniowego zatrucia. "Rano, po pracy lub przed snem należy zamoczyć frotową myjkę w bardzo ciepłej wodzie, wycisnąć ją, a następnie pocierać energicznie ciało przez 5-10 minut. W wyniku tarcia pozbywamy się martwych komórek skóry, a ciepły ręcznik otwiera pory i pomaga w detoksykacji, a nawet w rozkładzie tkanki tłuszczowej" - przekonuje w swojej książce "Leczenie dobrą dietą" Lewko.
Kolejną metodą detoksykacji organizmu, jaką proponuje Lewko, jest tzw. kąpiel oczyszczająca, która wspomaga bardziej rygorystyczny reżim odtruwania, dlatego wykonuje się ją dwa razy dziennie przez trzy lub cztery dni z rzędu.
"Do ciepłej, lecz nie gorącej wody należy dodać cztery szklanki gorzkiej soli (siarczanu magnezu), dwie torebki tradycyjnej oczyszczającej herbaty ziołowej i dwie torebki herbaty z enzymami trawiennymi (lub cztery otwarte kapsułki enzymów trawiennych)" - instruuje autorka. Dodaje, że aby zabieg był bardziej relaksujący, do wody można dodać kilka kropli olejku lawendowego.
"Taka kąpiel nie tylko oczyszcza ciało w danym momencie, ale także zapobiega nadmiernej kwasowości organizmu w przyszłości" - kwituje. (PAP Life)
autorka: Paulina Persa
