Fitoterapia, czyli ziołolecznictwo. Które zioła warto mieć w apteczce?
Fitoterapia to inaczej ziołolecznictwo i jednocześnie jeden z najstarszych działów medycyny. Już tysiące lat temu rośliny stosowane były na przeróżne dolegliwości.
Wiele ziół ma działanie kompleksowe, czyli wpływają dobroczynnie na cały organizm. Inne zaś łagodzą konkretne dolegliwości. Niektóre rośliny mogą działać naprawdę mocno lub wpływać niekorzystnie na organizm osób borykającymi się z alergiami czy nietolerancjami pokarmowymi.
Przepisów na ziołowe napary jest naprawdę mnóstwo. Wiele z nich posłużyć może jako napój wzmacniający jesienią i zimą - czyli w okresie największej zachorowalności.
Jakie zioła warto mieć w swojej domowej apteczce i na co pomagają? Odpowiedź znajdziesz w materiale wideo.
