Głodówka trzydniowa
Zdrowie
Radykalny post to najstarszy sposób na oczyszczanie organizmu. Wymaga jednak dobrego przygotowania.
Podczas głodówki można pić wyłącznie wodę mineralną niegazowaną z sokiem cytrynowym oraz napary ziołowe np. z babki lancetowatej, lipy i pokrzywy. Najważniejsze w wypadku postu jest dobre przygotowanie się, a później stopniowe wychodzenie z niego.
Warunkiem powodzenia postu oczyszczającego jest przeprowadzenie go w atmosferze spokoju, w czasie, gdy nie jesteś zbyt obciążona zajęciami domowymi czy zawodowymi.
Głodówki, wspomagają organizm w oczyszczaniu się z toksyn. Pozwalają poczuć się lekko i zapobiegają też zbyt szybkiemu starzeniu się skóry. Doskonale udaje się dzięki nim odzyskać wrażliwość na smaki i zapachy.
