Herbatki ekspresowe– czy są zdrowe?
Oprócz wielu dobrych herbat, sklepy oferują też sztucznie aromatyzowane, a nawet dosładzane.
Najlepsze i najdroższe są herbaty liściaste. Do torebek najczęściej się pakuje zmielone liście i łodygi herbat niższej jakości. Mimo to je lubimy, bo łatwo je przygotować. Lecz kupując, czytajmy informacje na opakowaniu, by mieć pewność, co w nich jest.
Sztuczne aromaty
Owocowy smak i zapach nie oznacza, że w środku są kawałki owoców. Może to być zasługa sztucznych aromatów, które bywają przyczyną alergii.
Plastik
Torebki mogą zawierać polipropylen, który przenika do wody w trakcie parzenia. Wypijamy go z herbatą. Naukowcy badają, jak bardzo nam szkodzi.
Różne słodziki
Herbatki owocowe mogą być dosładzane, np. syropem glukozowo-fruktozowym. To dodatkowa porcja substancji, która prowadzi do otyłości i cukrzycy, ponadto szkodzi zębom.
Jak wybrać dobrą herbatę?
Na opakowaniu herbaty gatunkowej powinna być informacja, z jakiego kraju pochodzi. Na ziołowej - z której części rośliny powstał susz: korzenia, łodygi czy liści.
