Inhalacje: Dla kogo i na jakie schorzenia?
Inhalacje to jedna z najlepszych metod leczenia infekcji i podrażnień górnych dróg oddechowych. Działają bezpośrednio na dobrze ukrwione błony śluzowe. Dzięki temu leki i olejki eteryczne szybko się wchłaniają z ominięciem układu pokarmowego, a ich dawki mogą być znacznie mniejsze.
Jak je przygotować i stosować?
● do szerokiego naczynia wlej od pół do dwóch litrów gorącej wody i wsyp zioła do inhalacji wg przepisu na opakowaniu lub dodaj 10-15 kropel olejku do inhalacji (6-12 zł),● pochyl się nad miską i nakryj głowę ręcznikiem,
● głęboko wdychaj przez nos i wydychaj przez usta,
● podczas zabiegu zamknij oczy i nie zbliżaj zbyt mocno twarzy do wody, aby uniknąć poparzeń,
● inhalacje powinny trwać 10-15 min (dzieci maksimum 5 minut), trzy razy dziennie przez 5-7 dni.
Kiedy używać?
● przy zapaleniach błony śluzowej nosa, gardła, zatok, oskrzeli,
● w leczeniu chorób przewlekłych: astmy, chrapania, migren,
● przy podrażnieniu i przesuszeniu błon śluzowych górnych dróg oddechowych, zwłaszcza w okresie grzewczym.
Kiedy nie używać?
● gdy nos jest zatkany,
● przy nowotworach,
● przy gorączce (powyżej 38 st. C),
● przy ropnych zapaleniach,
● przy krwawieniach z dróg oddechowych,
● przez co najmniej pół godziny po posiłku, ale również nie wtedy, gdy odczuwamy głód,
● w czasie ciąży.
Uwaga! Palacze nie powinni palić pół godziny przed i dwie po inhalacji. Zabieg pobudza krążenie w płucach i dym papierosowy zwiększa podrażnienia błon śluzowych.
