Jabłko na zaparcia?
Moja 65-letnia mama od lat cierpi na zaparcia. Twierdzi, że jedyne, co jej pomaga, to surowe jabłko przed snem. Mnie jednak wydaje się, że jedzenie owoców na noc nie jest zbyt zdrowe na żołądek. Jaka jest prawda?
Choć warzywa i owoce są polecane przy zaparciach, to nie wszystkie działają równie korzystnie. Jabłka zawierają pektyny i mogą działać wręcz zapierająco. Jednak w diecie mamy nic bym nie zmieniał – skoro działa, a zaparcie nie jest ciężkie. Ten sam efekt wystąpiłby zapewne przy zjadaniu jabłka w ciągu dnia, ale w tym przypadku jest to rodzaj rytuału, który może mieć dodatkowe korzystne znaczenie.
