Jak dodać energii organizmowi za pomocą ziołowej herbaty?
Czy wracając z pracy padałaś ze zmęczenia jak kłoda na łóżko i na nic nie miałaś już siły? Miałaś plany, że po powrocie z pracy pójdziesz na basen, zrobisz coś dla siebie, a nieustannie powtarzasz, że nie masz sił. Twoje złe nawyki pójdą w zapomnienie, gdy zaczniesz pić ziołową herbatę z nasion kopru i kolendry. Nasze ciało wiele energii traci na trawienie pokarmów. Pijąc tą herbatę odciążysz organizm i zyskasz energię, której ci tak brakuje. Poznaj przepis na energiczny napar.
Rzeczy, których potrzebujesz
- 2 szklanki wody
- 1 łyżeczka nasion kopru
- 1 łyżeczka nasion kolendry
Składniki
Nasiona kopru i kolendry są moczopędne. Moczopędne zioła przyspieszają przepływ tlenu do układu trawiennego przyspieszając proces trawienia. Herbata z tych ziół ma przyjemny zapach. Łatwa w przygotowaniu, pomaga organizmowi efektywniej trawić posiłek przez co mamy więcej energii.
Składniki
Wsyp nasiona kopru i kolendry do garnka i zalej wodą. Przykryj pokrywką garnek. Zagotuj mieszankę.
Składniki
Gdy woda zacznie wrzeć, natychmiast wyłącz gaz. Zostaw miksturę na 15 minut. Przecedź napar przez sitko. Pij szklankę herbaty przed posiłkiem lub po.
