Jak dodać energii organizmowi za pomocą ziołowej herbaty?
Czy wracając z pracy padałaś ze zmęczenia jak kłoda na łóżko i na nic nie miałaś już siły? Miałaś plany, że po powrocie z pracy pójdziesz na basen, zrobisz coś dla siebie, a nieustannie powtarzasz, że nie masz sił. Twoje złe nawyki pójdą w zapomnienie, gdy zaczniesz pić ziołową herbatę z nasion kopru i kolendry. Nasze ciało wiele energii traci na trawienie pokarmów. Pijąc tą herbatę odciążysz organizm i zyskasz energię, której ci tak brakuje. Poznaj przepis na energiczny napar.
- 2 szklanki wody
- 1 łyżeczka nasion kopru
- 1 łyżeczka nasion kolendry
Nasiona kopru i kolendry są moczopędne. Moczopędne zioła przyspieszają przepływ tlenu do układu trawiennego przyspieszając proces trawienia. Herbata z tych ziół ma przyjemny zapach. Łatwa w przygotowaniu, pomaga organizmowi efektywniej trawić posiłek przez co mamy więcej energii.
Wsyp nasiona kopru i kolendry do garnka i zalej wodą. Przykryj pokrywką garnek. Zagotuj mieszankę.
Gdy woda zacznie wrzeć, natychmiast wyłącz gaz. Zostaw miksturę na 15 minut. Przecedź napar przez sitko. Pij szklankę herbaty przed posiłkiem lub po.
