Jak kształtować nawyki higieniczne u dziecka?
Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko stawało się coraz bardziej samodzielne, w codziennych czynnościach higienicznych, by poczynało postępy w zakresie dbania o siebie i o swoje zdrowie. Kształtowanie u dziecka nawyków higienicznych to bardzo często niezliczone lekcje trwające miesiącami. Warto zatem ten czas nauki przeżyć jak najlepiej, choć z pewnością zdarzać się będą bunty oraz wpadki.
Czynności higieniczne tj.: mycie rąk, zębów, korzystanie z toalety składa się z określonych etapów. Warto jednak w przystępny sposób przedstawić dziecku poszczególne elementy tych codziennych czynności. Pokazać dziecku, że przed umyciem rąk należy podwinąć rękawy, nauczyć jak dokładnie umyć dłonie oraz wytrzeć ręce w ręcznik.
Kiedy to robimy?
Jak mycie rąk to przed posiłkiem, po spacerze, po skorzystaniu z toalety, gdy są brudne, po pracach plastycznych. Takie jasne sprecyzowane sprawy i konsekwentne przestrzeganie panujących u was w domu zasad z pewnością ułatwi dziecku przyjęcie tych reguł jako swoich.
Pomocą w kształtowaniu pozytywnych nawyków higienicznych posłużą wiersze, książki w których bohaterowie również dbają o swoją higienę i poprawne załatwianie swoich potrzeb fizjologicznych. Rodzice mogą posiłkować się wierszami np.: Jana Brzechwy pt. ,,Grzebień i szczotka", ,,Brudas", opowiadaniami Aleksandra Fredry pt. ,,Małpa w kąpieli" czy Alony Frankel ,,Nocnik nad nocnikami".
Jest również coraz więcej dostępnych gier wspierających kształtowanie pozytywnych nawyków higienicznych u najmłodszych. Językiem dzieci jest zabawa i właśnie z niej warto najwięcej czerpać, również przy tak poważnym temacie, jakim jest kształtowanie pozytywnych nawyków higienicznych.
W czasie, gdy myjemy zęby, możemy posadzić ulubione zabawki dzieci - niech podziwiają jak ich mały opiekun świetnie radzi sobie z myciem rąk czy zębów. Pozwólmy dzieciom wyszorować lalce zęby, niech jej wytłumaczy dlaczego warto to robić.
Idąc do łazienki możemy wysoko podnosić nogi, albo klaskać w dłonie zamiast narzekać i denerwować się na niechętnego do współpracy malucha. Raz na jakiś czas możesz wyróżnić swoje dziecko dając mu możliwość wyboru mydła, szczotki, pasty do zębów lub nocniczka - w ten sposób jeszcze bardziej zaangażujesz swoje dziecko w dbanie o siebie i przestrzeganie zasad higieny.
Pamiętaj również, że wspólne mycie zębów z rodzicem i rąk, będzie z pewnością wspaniałym sposobem dla dziecka w utwierdzeniu, że te nie zawsze chętnie wykonywane czynności higieniczne są czymś ważnym i naturalnym.
Alina Waszkiewicz
