Jak leczyć przeziębienie miodem?
Miód posiada właściwości antybakteryjne i mnóstwo antyoksydantów, które pomagają szybciej zwalczyć przeziębienie. Badania wykazały, że najlepiej spożywać miód naturalny, a nie sztuczny, gdyż posiada więcej substancji odżywczych. Należy pamiętać, że nie wolno podawać miodu dzieciom poniżej pierwszego roku życia. Następująca lista przedstawia szybkie i łatwe domowe sposoby na użycie miodu w przypadku przeziębienia.
Składniki
Miód i cytryna – ideał na złagodzenie przeziębienia
Składniki:
- 2 łyżki naturalnego miodu
- 1 łyżka świeżego soku z cytryny
- 1 szklanka gorącej wody
Wskazówki:
W kubku wymieszaj sok z miodem. Dodaj ciepłej wody i zamieszaj. Opcjonalnie można dodać pół łyżeczki świeżego imbiru. Ten prosty napój może być spożywany tak często, jak chcesz, bo wszystkie składniki są naturalne. Możesz również dodać miodu do swojej ulubionej herbaty, co wpłynie kojąco na bolące gardło.
Składniki
Płukanka z miodem na ból gardła
Składniki:
- 3 łyżki naturalnego miodu
- ½ łyżeczki cynamonu
- 1 szklanka gorącej wody
Wymieszaj wszystkie składniki. Płucz gardło taką mieszkanką kilka razy dziennie w celu ukojenia bólu gardła.
Składniki
Syrop na kaszel z miodem i cytryną
Składniki:
- 1 ½ szklanki naturalnego miodu
- 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
- ½ szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Wskazówki:
Wymieszaj wszystkie składniki, a następnie nieco podgrzej, żeby dobrze się połączyły. Przelej syrop do czystego słoika. Można podawać go także dzieciom (powyżej 1. roku życia), jedną łyżkę w razie potrzeby, gdyż syrop nie posiada szkodliwych składników chemicznych.
Składniki
Naturalny lek na grypę
Składniki:
- sok z 6 cytryn
- 1 ząbek czosnku
- 3 łyżki naturalnego miodu
- 3 szklanki soku ananasowego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne
Zmiksuj wszystkie składniki i przechowuj w słoiku. Pij po szklance cztery razy dziennie, aż objawy grypy znikną. Ta mieszanka nie smakuje najlepiej, jednak jest bardzo skuteczna.
