Jak naturalnie wzmocnić włosy i paznokcie?
Osłabione włosy i paznokcie najczęściej wiążą się z brakiem jakiegoś składnika w codziennej diecie. Okazuje się również, że za stan paznokci i włosów odpowiadają nadnercza. Nie bez wpływu pozostaje również jakość naszego snu. Sprawdź, co musisz jeść aby poradzić sobie z problemem łamliwych paznokci i osłabionych włosów.
liście pietruszki
orzechy brazylijskie
rodzynki
imbir
miód organiczny
Umyj liście pietruszki i posiekaj. Do blendera wrzuć orzechy brazylijskie. Zmiksuj. Następnie dodaj pietruszkę i pozostałe składniki. Blenduj wszystko, aż do uzyskania jednolitej masy.
Spożywaj 2 łyżeczki mieszanki 2-3 razy w tygodniu, najlepiej na czczo, przed śniadaniem. Składniki mieszanki wpłyną na poprawne funkcjonowanie nadnerczy. Nie będziesz potrzebowała dużo czasu, aby zobaczyć efekty działania owej mieszanki. Twoje paznokcie staną się mocniejsze, a włosy zdrowsze i lśniące. Poza tym zauważysz poprawę jakości snu. A wszystko to, dzięki kombinacji kilku łatwo dostępnych produktów spożywczych.
