Jak odczytywać zmiany na paznokciach?

Nieustanna stylizacja, zmywanie lakierów, ponowne malowanie, hybrydy – paznokcie zbyt długo poddawane zabiegom upiększającym, tracą kondycję. Najlepszym sposobem jest zapewnienie im chwili przerwy od wszelkich zabiegów.

Warto dać odpocząć paznokciom od lakieru i hybrydy
Warto dać odpocząć paznokciom od lakieru i hybrydy123RF/PICSEL

Kiedy usłyszysz, że twoje paznokcie potrzebują "wytchnienia", potraktuj to dosłownie. Zwłaszcza jeśli ostatnio rzeczywiście stały się słabsze, cieńsze i przebarwione.

To wyraźny sygnał, że potrzebują przerwy, szczególnie, gdy w trakcie stylizacji korzystałyśmy z tradycyjnych lakierów.

Sygnałem ostrzegawczym powinny być również wypukłości i bruzdy, warto zwrócić na nie uwagę, ponieważ mogą świadczyć o zaburzeniu równowagi żywieniowej. Podobnie jak pojawiające się na paznokciach białe plamy, które często mogą symbolizować niedobór minerałów (cynku lub wapnia) lub odwodnienie.

- W przypadku paznokci wystarczą zazwyczaj trzy do czterech tygodni przerwy, aby przebarwienia zniknęły, niezależnie od tego, czy paznokcie są żółto-pomarańczowe, czy mają białe plamy - uspokaja dermatolog dr Sonia Batra.

Pięć sposobów na ładnie wyglądające paznokcie

Mocne, ładnie spiłowane, błyszczące paznokcie są oznaką zadbanej kobiety. Pamiętajmy, że sekret ich urody tkwi nie tylko w genach, ale przede wszystkim w pielęgnacji.

Nakładaj odżywki. Jeżeli paznokcie tracą formę, pomoże im miesięczna kuracja specjalnymi odżywkami. Są to najczęściej bezbarwne lub pastelowe lakiery czy emulsje. W tym czasie nie zaleca się używać kolorowych lakierów. Stan paznokci kruchych i słabych poprawią emulsje z witaminami z grupy B, ceramidami oraz minerałami. Świetnym, domowym sposobem na przesuszone i słabe płytki jest wcieranie oliwy z oliwek lub olejku do paznokci, zawierającego keratynę i witaminy.
Nakładaj odżywki. Jeżeli paznokcie tracą formę, pomoże im miesięczna kuracja specjalnymi odżywkami. Są to najczęściej bezbarwne lub pastelowe lakiery czy emulsje. W tym czasie nie zaleca się używać kolorowych lakierów. Stan paznokci kruchych i słabych poprawią emulsje z witaminami z grupy B, ceramidami oraz minerałami. Świetnym, domowym sposobem na przesuszone i słabe płytki jest wcieranie oliwy z oliwek lub olejku do paznokci, zawierającego keratynę i witaminy.
Wzmacniaj od wewnątrz. Słabe i kruche paznokcie mogą oznaczać, że w organizmie brakuje witamin czy mikroelementów. Zwykle jest to problem pojawiający się jesienią lub wczesną wiosną. Można zaobserwować wtedy nie tylko zmiany w wyglądzie paznokci, ale też zwiększone wypadanie włosów czy matowienie skóry. W takich wypadkach warto wspomóc się suplementami z witaminami A, E, żelazem, cynkiem, selenem i krzemem, a przede wszystkim zadbać o zbilansowaną dietę.
Wzmacniaj od wewnątrz. Słabe i kruche paznokcie mogą oznaczać, że w organizmie brakuje witamin czy mikroelementów. Zwykle jest to problem pojawiający się jesienią lub wczesną wiosną. Można zaobserwować wtedy nie tylko zmiany w wyglądzie paznokci, ale też zwiększone wypadanie włosów czy matowienie skóry. W takich wypadkach warto wspomóc się suplementami z witaminami A, E, żelazem, cynkiem, selenem i krzemem, a przede wszystkim zadbać o zbilansowaną dietę.
Wygładzanie, polerowanie. Paznokcie, podobnie jak skóra, potrzebują złuszczenia zewnętrznej warstwy rogowej. Dzięki temu odzyskują piękny połysk i naturalny koloryt. Do odświeżania wykorzystuje się specjalne polerki bądź wielostronne pilniki wygładzające. Delikatne polerowanie paznokci zacznij stroną najbardziej ziarnistą, a skończ najdelikatniejszą. Czynność wystarczy powtórzyć po 3-4 razy, a zabieg stosować nie częściej niż co trzy tygodnie.
Wygładzanie, polerowanie. Paznokcie, podobnie jak skóra, potrzebują złuszczenia zewnętrznej warstwy rogowej. Dzięki temu odzyskują piękny połysk i naturalny koloryt. Do odświeżania wykorzystuje się specjalne polerki bądź wielostronne pilniki wygładzające. Delikatne polerowanie paznokci zacznij stroną najbardziej ziarnistą, a skończ najdelikatniejszą. Czynność wystarczy powtórzyć po 3-4 razy, a zabieg stosować nie częściej niż co trzy tygodnie.
Nadaj idealny kształt. Ważne, by nie używać do tego nożyczek czy cążek - one rozwarstwiają płytkę. Podobnie też działa pilnik metalowy, więc lepiej z niego zrezygnuj. Dużo lepsze będą pilniczki pokryte papierem ściernym lub szklane. Po te ostatnie sięgaj w przypadku miękkich i delikatnych płytek. Paznokciom możesz nadać kształt kwadratowy, lekko zaokrąglony lub migdałka. Na sam koniec przeciągnij kilka razy w jedną stronę bardzo miękkim pilnikiem po krawędzi płytek. To zapobiegnie ich rozwarstwianiu.
Nadaj idealny kształt. Ważne, by nie używać do tego nożyczek czy cążek - one rozwarstwiają płytkę. Podobnie też działa pilnik metalowy, więc lepiej z niego zrezygnuj. Dużo lepsze będą pilniczki pokryte papierem ściernym lub szklane. Po te ostatnie sięgaj w przypadku miękkich i delikatnych płytek. Paznokciom możesz nadać kształt kwadratowy, lekko zaokrąglony lub migdałka. Na sam koniec przeciągnij kilka razy w jedną stronę bardzo miękkim pilnikiem po krawędzi płytek. To zapobiegnie ich rozwarstwianiu.
Powiększ płytki. Aby paznokcie ładnie się prezentowały, nie mogą być schowane pod skórkami. Ich usunięcie nada płytkom ładny kształt i optycznie je powiększy. Zachowaj ostrożność - wycinanie skórek metalowymi cążkami może uszkodzić paznokcie. Podczas domowego manikiuru smaruj zatem skórki zmiękczającym kremem, a po kilku minutach odsuwaj je patyczkiem. Jeżeli są zgrubiałe i rosną w szybkim tempie, raz w miesiącu wybierz się do manikiurzystki. Ona zajmie się nimi fachowo.
Powiększ płytki. Aby paznokcie ładnie się prezentowały, nie mogą być schowane pod skórkami. Ich usunięcie nada płytkom ładny kształt i optycznie je powiększy. Zachowaj ostrożność - wycinanie skórek metalowymi cążkami może uszkodzić paznokcie. Podczas domowego manikiuru smaruj zatem skórki zmiękczającym kremem, a po kilku minutach odsuwaj je patyczkiem. Jeżeli są zgrubiałe i rosną w szybkim tempie, raz w miesiącu wybierz się do manikiurzystki. Ona zajmie się nimi fachowo.

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, to oznacza, że paznokcie potrzebują wsparcia. Poświęć kilka tygodni, aby wyhodować naturalne paznokcie: może zaopatrz się w olejek do skórek, aby zapewnić im tak potrzebne nawilżenie. Warto również inwestować w naturalne produkty do stylizacji paznokci.

Aby zachować zdrowie paznokci, podczas prac domowych należy nosić rękawiczki chroniące je przed wodą i chemikaliami.

- Unikaj długotrwałego wystawiania ich na działanie gorącej wody i chemikaliów, a także środka dezynfekującego do rąk na bazie alkoholu, ponieważ oba mogą bardzo wysuszać paznokieć i powodować zniszczenia - powiedział Batra.

Gorąca woda i detergenty niszczą paznokcie
Gorąca woda i detergenty niszczą paznokcie123RF/PICSEL

Eksperci wskazują również, że naturalne paznokcie mogą zapewnić nam wgląd w nasz stan zdrowia. Widoczne na nich zmiany mogą świadczyć o pewnych niedoborach czy sygnalizować dolegliwości, czego pod warstwą lakieru czy hybrydy nie widać.

Dlatego też poza codzienną pielęgnacją, wizyty w salonie manicure warto odbywać dwa razy w miesiącu.

zdjęcie
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?

Najnowsze