Jak się zajmować przeziębionym malcem
Zimą łatwo o infekcję dróg oddechowych czy choćby o zwykły katar u smyka. To całkowicie naturalne. Dzieci mają bowiem słabszy niż dorośli układ odpornościowy, więc często stają się celem ataków wirusów oraz bakterii. Rodzice mają zwykle wiele wątpliwości dotyczących tego, w jaki sposób pielęgnować chorowitka.
Czy można wychodzić z nim z domu? Czy w czasie infekcji należy ograniczyć mu kąpiele? Co przyniesie ulgę maleństwu? Odpowiadamy na najczęściej pojawiające się pytania.
Spacer na zdrowie
Jeśli choroba dziecka przebiega łagodnie, tzn. bez gorączki i napadów kaszlu, nie trzeba rezygnować ze stałych punktów dnia. Można pozwolić maluchowi zarówno na zabawę, kąpiel, jak i krótki spacer.
- Najważniejszą wskazówką dla rodziców powinno być samopoczucie dziecka. Jeżeli przeziębiony smyk zachowuje się tak jak zwykle, czyli ma apetyt, dobry humor i dużo energii, oznacza to, że jest w niezłej formie - wyjaśnia dr Agnieszka Jarymowicz, pediatra.
- Przechadzka (o ile jest sucho i nie ma zbyt dużego mrozu) jest nawet wskazana, bo dotleniony organizm łatwiej zwalcza infekcje - dodaje dr Jarymowicz. Poza tym chłodne powietrze obkurcza śluzówki w nosie, co ułatwia oddychanie zakatarzonemu maleństwu i przynosi mu ulgę.
Ważne dopajanie
Chory brzdąc może nie mieć apetytu i nie należy go wtedy zmuszać do jedzenia. Trzeba za to zachęcać go, żeby regularnie pił. - Nawadnianie organizmu "od wewnątrz" pomaga znacznie lepiej zwalczać infekcje. Pozwala m.in. na utrzymanie w lepszej kondycji śluzówki nosa, a to ona stanowi naturalną barierę dla chorobotwórczych zarazków - mówi pediatra.
Podawanie płynów ma też duże znaczenie przy kaszlu i gorączce. Picie np. wody przynosi ulgę przesuszonemu gardłu i zapobiega odwodnieniu organizmu, które może towarzyszyć gorączce (bywa ono wyjątkowo groźne w przypadku niemowląt). Sprawdź zatem, czym i jak często powinno się poić przeziębionego szkraba.
● Jeżeli karmisz malca piersią, przystawiaj go częściej niż zwykle. Przy katarze dziecku trudniej ssać, bowiem niedrożny nosek uniemożliwia swobodne oddychanie. Przez to malec się niecierpliwi i krócej ssie. Dlatego właśnie proponuj mu pierś w niewielkich odstępach czasu;
● Pragnienie doskonale ugasi niegazowana woda mineralna (podawaj ją smykowi w temperaturze pokojowej);
● Możesz również zaparzyć dziecku herbatkę ziołową, zwłaszcza z lipy (bo łagodzi objawy przeziębienia) i z owoców dzikiej róży (ponieważ zawiera witaminę C, która wspomaga odporność organizmu).
Sposoby na katar i kaszel
Podczas infekcji w drogach oddechowych malca gromadzi się lepka wydzielina, która jest pożywką dla bakterii. Katar łatwo dostaje się do przewodu słuchowego, co może doprowadzić nawet do zapalenia ucha środkowego. Spływając do gardła, czasami wywołuje też zapalenie oskrzeli. Aby zwykłe przeziębienie nie zakończyło się inną chorobą, trzeba pomóc dziecku w pozbyciu się zalegającej wydzieliny.
Ponieważ niemowlę nie potrafi wydmuchać nosa, przy dużym katarze warto użyć aspiratora, który bezpiecznie ją odciągnie. Przy mniejszym wystarczy oczyszczanie noska za pomocą fizjologicznego roztworu wody morskiej w sprayu. Żeby ulżyć zakatarzonemu dziecku, dodatkowo 3-4 razy dziennie oklepuj mu plecki (zwłaszcza kiedy twoja pociecha kaszle). Jak należy to robić?
● Połóż niemowlę na brzuszku na własnych kolanach tak, żeby główka maleństwa była lekko opuszczona.
● Następnie dłonią zwiniętą w łódeczkę przez 2-3 minuty oklepuj boki plecków. Zacznij od dołu i kieruj się ku górze.
Sen a odporność
Przeziębiony malec potrzebuje wypoczynku. Układaj go do snu w dobrze wywietrzonym pokoju i nie rozkręcaj za bardzo kaloryferów, bo suche i ciepłe powietrze uszkadza delikatną śluzówkę nosa, co sprzyja infekcjom. - Przegrzewane dzieci częściej chorują, dlatego w mieszkaniu powinno być nie więcej niż 20-21ºC - mówi pediatra. Nie ubieraj też niemowlęcia zbyt grubo, gdy jesteście w domu ani nie okrywaj go przesadnie. Podczas snu maluszkowi w zupełności wystarczy lekki śpiworek.
Kąpiel w czasie choroby
W czasie choroby ważna jest walka z bakteriami, które szybko namnażają się na wilgotnej od potu skórze. Trzeba więc wtedy wyjątkowo dbać o higienę szkraba. Przestrzegaj kilku zasad:
● Jeżeli dziecko nie jest osłabione gorączką, możesz normalnie je kąpać (pilnuj tylko, żeby nie przebywało za długo w wanience). A co zrobić, gdy niemowlę ma temperaturę? Wtedy sprawdza się tzw. kąpiel na sucho. Przetrzyj maleństwo nawilżonymi chusteczkami albo płatkami kosmetycznymi namoczonymi najpierw w wodzie z mydełkiem, a potem w samej wodzie, by spłukać kosmetyk. W ten sposób skutecznie oczyścisz skórę brzdąca.
● Kilka razy dziennie przemywaj niemowlęciu buzię, bo umorusane katarem policzki stają się siedliskiem bakterii. Używaj do tego wacika zwilżonego wodą. Nie zapominaj o oczach oraz uszach, bo katar i przeziębienie zwykle powodują zwiększenie wydzieliny w tych okolicach.
● W czasie choroby, zwłaszcza kiedy dziecko przyjmuje leki i dużo pije, może zmienić się skład jego moczu oraz kupki, a pieluszka zapełnia się szybciej. Aby malec nie cierpiał dodatkowo z powodu odparzeń, częściej (średnio co 2 godziny) zmieniaj mu pieluszki. Gdy mimo wszystko skóra będzie podrażniona, przy każdym przewijaniu smaruj pupę malucha kremem zapobiegającym odparzeniom.
Porad udzieliła: dr Agnieszka Jarymowicz, pediatra
