Jak zrobić pobudzający napój na zimę?
Zima to dla wszystkich ciężki okres. Dzień jest krótki, obowiązków przybywa, a my czujemy się zmęczeni, bez energii i bez życia. Można temu jednak zaradzić w łatwy sposób. Jeżeli ból głowy, brak energii i chęci do życia jest u ciebie nagminnym problemem, musisz koniecznie go wypróbować. Szybko stawia na nogi i pozwala uzyskać jasność umysłu.
Napój zawiera wyłącznie pięć składników: cytrynę, imbir, kurkumę, miód i gorącą wodę.
Napój jest również skutecznym sposobem na walkę z uciążliwymi przeziębieniami. Pomoże złagodzić ból gardła, mięśni i stawów, pomóc przy zatkanych zatokach czy w walce z kaszlem.
A wszystko jest spowodowane przez jeden składnik! Kurkuma, bo o niej właśnie mowa, zawiera kurkuminę, substancję o silnych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Od dawna stosowana jest w medycynie w Chinach i Indiach. Wraz z cytryną, imbirem i miodem, może pomóc złagodzić te objawy i dodaje dawkę pozytywnej energii.
Do sporządzenia jednej, litrowej porcji tego eliksiru potrzebujesz:
- 1 cytrynę umytą, obraną i pokrojoną w kostkę
- 2 cm świeżego imbiru
- ½ łyżeczki mielonej kurkumy
- łyżki miodu
Wszystkie składniki umieść w dzbanku. Następnie zalej wodą do 1 litra i gotowe. Przed wypiciem przecedź płyn. Pij codziennie rano porcję mikstury, a poczujesz przypływ dodatkowej energii.
