Jesz za szybko? Pochłoniesz dwa razy więcej

Jak należy jeść? - Każdy kęs należy przeżuwać powoli i spokojnie - wyjaśniła dietetyk Aneta Łańcuchowska. A jakie błędy najczęściej popełniamy podczas spożywania posiłków?

Chcesz jeść mniej? Zamień nóż i widelec na pałeczkiPicsel123RF/PICSEL

Najnowsze

Zupy zalecane na diecie Low FODMAP. Przyjemnie rozgrzewają i nie obciążają jelit

Zupy zalecane na diecie Low FODMAP. Przyjemnie rozgrzewają i nie obciążają jelit

Sok z czarnego bzu może pomóc w odchudzaniu. Są nowe wyniki badań

Sok z czarnego bzu może pomóc w odchudzaniu. Są nowe wyniki badań

Tak pobudzisz anturium do wzrostu i kwitnienia. Będzie wyglądać zjawiskowo

Tak pobudzisz anturium do wzrostu i kwitnienia. Będzie wyglądać zjawiskowo

Kupiłaś takie spodnie w Lidlu? Sieć wydała pilny komunikat

Kupiłaś takie spodnie w Lidlu? Sieć wydała pilny komunikat

Turecki przysmak podbija serca Polaków. Doskonały na obiad i na kolację

Turecki przysmak podbija serca Polaków. Doskonały na obiad i na kolację

Premia roczna, podwyżka i inne gratisy. Cztery znaki zodiaku, które w tym roku się wzbogacą

Premia roczna, podwyżka i inne gratisy. Cztery znaki zodiaku, które w tym roku się wzbogacą

Niepozorne warzywo o wielkiej mocy. Ma niewiele kalorii, korzystnie zadziała na organizm

Niepozorne warzywo o wielkiej mocy. Ma niewiele kalorii, korzystnie zadziała na organizm

"Odchodzę na emeryturę, zaraz wracam". Rewolucja na rynku pracy młodych

"Odchodzę na emeryturę, zaraz wracam". Rewolucja na rynku pracy młodych