Letnia dieta odkwaszająca

Letnia dieta odkwaszająca
Letnia dieta odkwaszająca123RF/PICSEL

Jak szkodzi nadmiar kwasów?

  • sprzyja rozwojowi poważnych chorób, m.in. nadciśnienia, miażdżycy, cukrzycy;
  • niekorzystnie wpływa na układ kostno-stawowy, co grozi zmianami zwyrodnieniowymi oraz osteoporozą;
  • prowadzi do nadwagi i otyłości;
  • powoduje stan ogólnego zmęczenia, kłopoty ze snem i koncentracją, depresję;
  • jest przyczyną infekcji i nowotworów.
  • niekorzystnie odbija się na wyglądzie włosów i paznokci (są kruche i i bez połysku);
  • sprawia, że cera jest ziemista, a pod oczami widnieją nieznikające sińce;
  • pobudza rozwój cellulitu, różnego rodzaju wyprysków i alergii skórnych.

Twój leczniczy jadłospis!

Co możesz zyskać dzięki naszym radom

  • jesteśmy pełni energii i chęci do życia;
  • lepiej sypiamy, mamy większą ochotę na seks;
  • znika skłonność do częstych przeziębień i stanów zapalnych skóry (także grzybicy);
  • radykalnie poprawia się funkcjonowanie przewodu pokarmowego, nie mamy wzdęć, zgagi, dolegliwości żołądkowych,
  • szczuplejemy bez wysiłku;
  • normalizuje się ciśnienie i poziom cukru.
  • piękniejemy i młodniejemy z dnia na dzień, skóra jest jędrniejsza i bardziej promienna;
  • włosy i paznokcie wyglądają na mocne;
  • zmniejszeniu ulegają objawy pomarańczowej skórki, a skóra nie ma skłonności do nadmiernego przesuszenia i pierzchnięcia;
  • łatwiej utrzymać zęby w dobrej kondycji , nie mamy skłonności do próchnicy i paradontozy.

Produkty zalecane

  • buraki i sałaty
  • ziemniaki, kapusta
  • marchew, seler
  • pomidory, ogórki
  • gruszki i jabłka
  • wiśnie, czarne porzeczki, truskawki
  • melony, arbuzy, banany
  • naturalny miód
  • mleko i przetwory
  • kasza jęczmienna, jaglana
  • płatki owsiane
  • pieczywo żytnie
  • makaron, ciemny ryż
  • jajka
  • drób, ryby
  • tłuste mięsa i wędliny
  • tłuste sery, w tym żółty
  • napoje z kofeiną (m.in. kawa)
  • napoje gazowane,
  • alkohol
  • biała mąka pszenna i produkty z niej wytwarzane
  • biały ryż
  •  słodycze, kakao, ciastka
Naj
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?