Mają mało kalorii, niski indeks glikemiczny, są źródłem błonnika. Jedz, gdy chcesz schudnąć

Gruszka to nie tylko doskonały smak, ale również mnóstwo witamin i minerałów
Gruszka to nie tylko doskonały smak, ale również mnóstwo witamin i minerałów123RF/PICSEL

Które odmiany gruszek są najlepsze?

Wartości odżywcze gruszki

  • witaminy C
  • potasu
  • błonnika pokarmowego

Ile kalorii ma gruszka. Jaki indeks glikemiczny?

Dlaczego warto jeść gruszki?

Gruszki można jeść na wiele sposobów
Gruszki można jeść na wiele sposobów123RF/PICSEL
Tak działa mechanizm "zajadania" stresu. Nowe ustalenia australijskich naukowców Newseria Lifestyle/informacja prasowa