Malina przepędzi chorobę
Wielka szkoda, że świeżymi malinami możemy się cieszyć tak krótko. Na szczęście są to owoce bardzo wdzięczne do przetwarzania, a przecież ich rozgrzewające, przeciwgorączkowe właściwości bardzo się przydają zwłaszcza zimą. Nie żałujmy zatem sobie malinowych soków, konfitur ani owoców mrożonych.
Zawiera witaminy i minerały
Cenne są zarówno owoce, jak i liście maliny. Te pierwsze stanowią bogate źródło kwasów organicznych, m.in. jabłkowego, salicylowego i cytrynowego, witamin: B1, B2, B6 C oraz E, a także potas, magnez, żelazo i wapń.
Drugie, czyli liście, mają dużo garbników, flawonoidów, soli mineralnych i kwasów organicznych.
Zwalcza gorączkę
Malina – zarówno jej liście, jak i owoce – wykazuje silne właściwości napotne, dlatego jest niezastąpionym naturalnym lekiem w przypadku chorób objawiających się gorączką, takich jak przeziębienie i grypa.
Zawarte w tej roślinie salicylany działają dokładnie tak samo jak aspiryna.
Reguluje trawienie
Dzięki zawartości garbników roślina ta działa kojąco na podrażnione jelita – hamuje rozwój namnażających się w nich bakterii, zatrzymując tym samym biegunkę. Z kolei napar z liści maliny zniweluje wzdęcia.
Leczy skórę
Okłady z naparu z malinowych liści pomogą wyleczyć ropne zapalenie spojówek. Taki napar będzie pomocny także w przypadku uciążliwych zmian skórnych, takich jak liszaje, suchość i wypryski.
Przemywanie twarzy tonikiem z wyciągu z malin wyreguluje pracę gruczołów łojowych.
Łyk zdrowia
Niezastąpionym naturalnym lekarstwem jest sok z owoców maliny. Wybierając go w sklepie, zwracajmy uwagę, by był przyrządzony rzeczywiście z malin, a nie np. z aronii. W aptekach i sklepach zielarskich dostępny jest sok niesłodzony – wtedy zamiast cukru możemy użyć zdrowego miodu.
Można go stosować profilaktycznie, pijąc przez cały sezon jesienno-zimowy. Nie tylko zapewni odporność, ale też wzmocni serce i naczynia krwionośne, zapobiegając zawałom i miażdżycy. Dostarczy też potężnej dawki antyoksydantów, które działają antynowotworowo, a przy okazji przedłużają młodość skóry.
Na figurę i odporność
Owoce malin warto dodawać do różnych ziołowych naparów. Będą lepiej smakować i przyniosą wiele korzyści dla zdrowia oraz sylwetki. Ponieważ malina ma delikatne działanie przeczyszczające, to reguluje przemianę materii, wspomagając odchudzanie.
Ziółka na katar: wymieszaj w równych ilościach suszone owoce maliny, kwiat lipy i kwiat czarnego bzu. Następnie 2 łyżeczki mieszanki zalej szklanką wrzątku i parz pod przykryciem 15 min. Pij ciepłe 3-4 razy dziennie.
