Mniszek lekarski: Zadba o zdrowie i piękną sylwetkę!
Jest jedną z najbardziej znanych roślin spośród tych, które wiosną i latem spotykamy na łąkach, polanach i w sadach.
Kto nie zna żółtych, pachnących kwiatów mlecza i jego puszystych dmuchawców? Wciąż jednak niewiele osób wie, że kryje on mnóstwo właściwości leczniczych, które niezmiernie korzystnie wpływają na naszą urodę, w tym - na smukłą sylwetkę. Mimo, że do ciepłych dni zostało jeszcze dużo czasu, już teraz możemy cieszyć się niespotykanymi właściwościami mniszka, wybierając ususzone kwiaty i liście tej tak popularniej, a jednocześnie niezwykłej rośliny.
Zapach wiosny
Herbatka, syrop, a nawet winko - kwiat mniszka podawany pod każdą postacią, jest bogaty w witaminy A i C oraz karotenoidy, czyli przeciwutleniacze. Dzięki temu wzmacnia naszą odporność, poprawia wzrok oraz rozświetla skórę. Ponadto, przyspiesza procesy trawienne i reguluje poziom hormonów żeńskich, skutecznie chroniąc przed kobiecymi dolegliwościami. Korzystając z kwiatów, warto dołączyć także liście mniszka - te z kolei mają zdolność usuwania nadmiaru sodu i potasu z organizmu oraz oczyszczają krew z toksyn. Pozwala to uniknąć zatrzymania wody w organizmie oraz pomaga zapobiec obrzękom, nadciśnieniu, apatii i wielu innym, nieprzyjemnym dolegliwościom.
Łyk zdrowia
Mniszek lekarski to doskonała recepta na regenerację skóry, nienaganną sylwetkę i pogodny nastrój. Dzięki niemu organizm w świetnej formie będzie oczekiwał pierwszych promieni wiosennego słońca.
Herbatka antycellulitowa z mniszka lekarskiego
2 łyżki ekologicznych liści mniszka
6 ekologicznych kwiatów mniszka
1 litr wrzątku
Liście oraz kwiaty mniszka zaparzać, jak zwykłą herbatę - wsypać do dzbanka i zalać wrzątkiem, zostawić pod przykryciem na 15 minut. Doskonała z odrobiną miodu, może być popijana przez cały dzień. W ten sposób przyrządzona, ma piękny, słoneczny aromat i delikatny wiosenny smak. Nie tylko usunie nadmiar wody z organizmu, ale popijana regularnie - ze względu na obecność liści mniszka - pozwoli pozbyć się cellulitu. Co więcej, przyspieszy przemianę materii i zadba o piękną cerę.
Zimowe zapasy
Zanim zakwitną na łąkach i w sadach, kwiaty i liście mniszka znajdziemy w sklepach zielarskich, a nawet takich ze zdrową żywnością. Warto zwrócić uwagę, by posiadały one ekologiczny certyfikat, który będzie gwarancją, że rośliny pochodzą z czystych terenów i były uprawiane z dala od zanieczyszczonych spalinami obszarów. Dzięki temu, nawet takie ususzone, będą miały piękny, słoneczny kolor i aromat, który przypomni nam ciepłe, letnie dni.
