Reklama

Reklama

Na problemy z przełykaniem

Od pewnego czasu częściej się krztusisz, masz problem z połknięciem tabletki, a gdy się kładziesz, z trudem przełykasz ślinę?

Powodem prawdopodobnie jest szyjny odcinek kręgosłupa.

Reklama

Nie lekceważ problemu

Z wiekiem ten fragment kręgosłupa traci naturalną krzywiznę (ku tyłowi) i staje się prosty lub wręcz nachyla się do przodu. Poproś lekarza o skierowanie na prześwietlenie!

Odciążaj szyję

Staraj się jak najczęściej wyciągać mocno głowę do góry, jednocześnie opuszczając ramiona aż poczujesz ciągnięcie w barkach.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje