Na ratunek podrażnionej krtani
Przejściowe podrażnienie może być skutkiem nadużywania głosu i przemęczeniem strun głosowych.
Najczęściej jednak mamy do czynienia z ostrym zapaleniem krtani. Wywołują je wirusy, czasem bakterie. Objawy infekcji to chrypka i uczucie, jakby w gardle było obce ciało. Jeśli zastosujemy się do kilku wskazówek, przyspieszymy odzyskiwanie głosu.
- Bez względu na powód zapalenia gardła, starajmy się przez pewien czas oszczędzać struny głosowe – milczmy.
- Dwa razy w ciągu dnia róbmy inhalację nad miską parującej wody (można dodać olejek lub napar z ziół).
- Dużo pij - nawet do 2,5 litra dziennie. Najlepiej wody, ale mogą to też być soki czy herbata z miodem i cytryną.
- Przy nadużywaniu głosu mogą pękać naczynka krwionośne. Nie używajmy wtedy aspiryny: utrudnia krzepnięcie krwi.
- Jeśli mimo zabiegów głos nie wraca do normy, może to być objaw poważniejszej choroby - trzeba iść do lekarza.
