Naturalne afrodyzjaki: Działają lepiej niż niejedna tabletka
W dzisiejszych czasach problem tzw. impotencji czy niskiego libido nie dotyczy jedynie osób w podeszłym wieku. Coraz częściej dotyka on stosunkowo młodych ludzi, którzy nierzadko nie dobili jeszcze do przysłowiowej czterdziestki. I choć impotencja kojarzona jest z płcią męską, należy pamiętać, że kobiety również znajdują się w gronie dotkniętych tą przypadłością. Statystyki w tej kwestii nie są zadowalające. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia z impotencją zmaga się około 150 milionów mężczyzn na świecie, w tym około półtora miliona Polaków. Jeśli chodzi o kobiety, cztery na 10 pań cierpi na zaburzenia seksualne. Przyczyny problemu są różne, dlatego może on dotknąć praktycznie każdego z nas. Jak sobie radzić z obniżonym libido? Jedną z naturalnych metod jest stosowanie naturalnych środków, które działają jak silne afrodyzjaki - zwiększają ochotę na seks, pobudzają organizm, a także chronią przed depresją. Przyjrzyjmy się bliżej ich właściwościom.
Na wstępie zaznaczmy, że mówiąc o obniżonym libido lub impotencji, należy rozumieć długotrwały brak ochoty na seks lub nieodczuwanie podniecenia w wyniku zbliżenia seksualnego. Przypadłość ta może mieć rożne podłoża oraz przyczyny. Najczęściej wymienia się jednak:
- zaburzoną gospodarkę hormonalną;
- długotrwały stres;
- przyjmowanie niektórych leków;
- depresję;
- silny uraz psychiczny na tle seksualnym (np. molestowanie seksualne w dzieciństwie);
- zatrucia chemicznymi substancjami, na przykład manganem czy chlorkiem winylu;
- permanentne korzystanie z używek: narkotyki, alkohol;
- choroby: anemia, cukrzyca, choroby serca, nowotwory.
Gdy zauważymy, że nie odczuwamy ochoty na seks podejrzanie długo, należy zacząć działać. Konieczna będzie wizyta u lekarza pierwszego kontaktu, a nawet u seksuologa. Warto zaopatrzyć się również w naturalne afrodyzjaki, które pobudzają organizm i zwiększają libido.
Banany
Banany to źródło cennych dla zdrowia minerałów. Należą do grupy najbardziej energetycznych owoców. Świetnie wpływają na potencję, poprawiają również koncentrację i pamięć. By zwiększyć potencję, wystarczy jeść jednego banana dziennie przez kilka miesięcy.
Miód
Na problemy z potencją zarówno panom, jak i paniom, może pomóc miód. Stosowano go już w starożytnym Egipcie. Miód ma wiele witamin i minerałów. Dodaje energii i usprawnia pracę całego organizmu.
Imbir
Właściwości pobudzające imbiru znane są od wieków. Działa on rozgrzewająco, poprawia ukrwienie narządów płciowych i wydłuża erekcję. Imbir najlepiej jeść w świeżej postaci. Można przygotować z niego napar lub dodawać do deserów.
Orzechy włoskie
Orzechy włoskie to kolejny silny naturalny afrodyzjak. Są bogate w magnez, a także witaminy E i B, które pozytywnie wpływają na pracę męskich narządów rozrodczych. Co więcej, regularne jedzenie orzechów włoskich poprawia jakość męskiego nasienia.
Kardamon
Kardamon to jedna z najbardziej intensywnych przypraw. Pobudza zmysły i relaksuje ciało. Ponadto, ma wyjątkowo dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Najlepiej dodawać ją do najważniejszych posiłków w ciągu dnia, a także do kąpieli. Efekty będą odczuwalne już po kilku dniach stosowania przyprawy.
Szafran
Szafran dodaje energii i chroni przed depresją. Rozluźnia ciało i wzmacnia organizm. Nie bez powodu uznawany jest za jedną z najzdrowszych przypraw na świecie.
Anyż
Anyż z kolei dodaje wigoru i rozgrzewa ciało. Wzmacnia odporność i pozytywnie wpływa na układ trawienny. Ponadto, oczyszcza organizm z toksyn i poprawia jego ogólne funkcjonowanie. Doskonale pobudza.
Wanilia
Większość kobiet uwielbia lekko słodki smak wanilii. Okazuje się, że ta popularna przyprawa do deserów podnosi poziom serotoniny w mózgu i zwiększa ochotę na seks. Warto jeść ją, gdy mamy gorszy dzień lub profilaktycznie, by zapobiec spadkowi libido.
Truskawki
Truskawki to jeden z najpopularniejszych afrodyzjaków. Rozpalają zmysły i świetnie smakują. Truskawki działają pozytywnie zarówno na męskie, jak i żeńskie libido. Są bogate w kwas foliowy oraz witaminy z grupy B, które potrzebne są do prawidłowej pracy narządów rozrodczych.
Czekolada
Czekolada dodaje energii i rozpala zmysły. Pozytywnie wpływa na pracę mózgu, dzięki sporej zawartości magnezu. Podobno kobiecy mózg reaguje na czekoladę, jakby odczuwał pożądanie seksualne.
Jeśli dotknął nas problem obniżonego libido, warto zadbać również o styl życia, a w szczególności o dietę. Powinna być ona bogata w wartości odżywcze, a przy tym lekkostrawna. Zaleca się unikać spożywania dużej ilości cukru, tłuszczów zwierzęcych, wysokokalorycznych produktów oraz alkoholu. Pożądane w jadłospisie będą natomiast warzywa, owoce, chude mięso oraz ryby. Dietę najlepiej wzbogacić wyżej wymienionymi naturalnymi afrodyzjakami.
