Naturalne afrodyzjaki: Działają lepiej niż niejedna tabletka
W dzisiejszych czasach problem tzw. impotencji czy niskiego libido nie dotyczy jedynie osób w podeszłym wieku. Coraz częściej dotyka on stosunkowo młodych ludzi, którzy nierzadko nie dobili jeszcze do przysłowiowej czterdziestki. I choć impotencja kojarzona jest z płcią męską, należy pamiętać, że kobiety również znajdują się w gronie dotkniętych tą przypadłością. Statystyki w tej kwestii nie są zadowalające. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia z impotencją zmaga się około 150 milionów mężczyzn na świecie, w tym około półtora miliona Polaków. Jeśli chodzi o kobiety, cztery na 10 pań cierpi na zaburzenia seksualne. Przyczyny problemu są różne, dlatego może on dotknąć praktycznie każdego z nas. Jak sobie radzić z obniżonym libido? Jedną z naturalnych metod jest stosowanie naturalnych środków, które działają jak silne afrodyzjaki - zwiększają ochotę na seks, pobudzają organizm, a także chronią przed depresją. Przyjrzyjmy się bliżej ich właściwościom.
Składniki
Jakie mogą być przyczyny obniżonego libido oraz impotencji?
Na wstępie zaznaczmy, że mówiąc o obniżonym libido lub impotencji, należy rozumieć długotrwały brak ochoty na seks lub nieodczuwanie podniecenia w wyniku zbliżenia seksualnego. Przypadłość ta może mieć rożne podłoża oraz przyczyny. Najczęściej wymienia się jednak:
- zaburzoną gospodarkę hormonalną;
- długotrwały stres;
- przyjmowanie niektórych leków;
- depresję;
- silny uraz psychiczny na tle seksualnym (np. molestowanie seksualne w dzieciństwie);
- zatrucia chemicznymi substancjami, na przykład manganem czy chlorkiem winylu;
- permanentne korzystanie z używek: narkotyki, alkohol;
- choroby: anemia, cukrzyca, choroby serca, nowotwory.
Gdy zauważymy, że nie odczuwamy ochoty na seks podejrzanie długo, należy zacząć działać. Konieczna będzie wizyta u lekarza pierwszego kontaktu, a nawet u seksuologa. Warto zaopatrzyć się również w naturalne afrodyzjaki, które pobudzają organizm i zwiększają libido.
Składniki
Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn
Banany
Banany to źródło cennych dla zdrowia minerałów. Należą do grupy najbardziej energetycznych owoców. Świetnie wpływają na potencję, poprawiają również koncentrację i pamięć. By zwiększyć potencję, wystarczy jeść jednego banana dziennie przez kilka miesięcy.
Miód
Na problemy z potencją zarówno panom, jak i paniom, może pomóc miód. Stosowano go już w starożytnym Egipcie. Miód ma wiele witamin i minerałów. Dodaje energii i usprawnia pracę całego organizmu.
Imbir
Właściwości pobudzające imbiru znane są od wieków. Działa on rozgrzewająco, poprawia ukrwienie narządów płciowych i wydłuża erekcję. Imbir najlepiej jeść w świeżej postaci. Można przygotować z niego napar lub dodawać do deserów.
Orzechy włoskie
Orzechy włoskie to kolejny silny naturalny afrodyzjak. Są bogate w magnez, a także witaminy E i B, które pozytywnie wpływają na pracę męskich narządów rozrodczych. Co więcej, regularne jedzenie orzechów włoskich poprawia jakość męskiego nasienia.
Składniki
Naturalne afrodyzjaki dla kobiet
Kardamon
Kardamon to jedna z najbardziej intensywnych przypraw. Pobudza zmysły i relaksuje ciało. Ponadto, ma wyjątkowo dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Najlepiej dodawać ją do najważniejszych posiłków w ciągu dnia, a także do kąpieli. Efekty będą odczuwalne już po kilku dniach stosowania przyprawy.
Szafran
Szafran dodaje energii i chroni przed depresją. Rozluźnia ciało i wzmacnia organizm. Nie bez powodu uznawany jest za jedną z najzdrowszych przypraw na świecie.
Anyż
Anyż z kolei dodaje wigoru i rozgrzewa ciało. Wzmacnia odporność i pozytywnie wpływa na układ trawienny. Ponadto, oczyszcza organizm z toksyn i poprawia jego ogólne funkcjonowanie. Doskonale pobudza.
Wanilia
Większość kobiet uwielbia lekko słodki smak wanilii. Okazuje się, że ta popularna przyprawa do deserów podnosi poziom serotoniny w mózgu i zwiększa ochotę na seks. Warto jeść ją, gdy mamy gorszy dzień lub profilaktycznie, by zapobiec spadkowi libido.
Truskawki
Truskawki to jeden z najpopularniejszych afrodyzjaków. Rozpalają zmysły i świetnie smakują. Truskawki działają pozytywnie zarówno na męskie, jak i żeńskie libido. Są bogate w kwas foliowy oraz witaminy z grupy B, które potrzebne są do prawidłowej pracy narządów rozrodczych.
Czekolada
Czekolada dodaje energii i rozpala zmysły. Pozytywnie wpływa na pracę mózgu, dzięki sporej zawartości magnezu. Podobno kobiecy mózg reaguje na czekoladę, jakby odczuwał pożądanie seksualne.
Składniki
Warto pamiętać
Jeśli dotknął nas problem obniżonego libido, warto zadbać również o styl życia, a w szczególności o dietę. Powinna być ona bogata w wartości odżywcze, a przy tym lekkostrawna. Zaleca się unikać spożywania dużej ilości cukru, tłuszczów zwierzęcych, wysokokalorycznych produktów oraz alkoholu. Pożądane w jadłospisie będą natomiast warzywa, owoce, chude mięso oraz ryby. Dietę najlepiej wzbogacić wyżej wymienionymi naturalnymi afrodyzjakami.
