Naucz się rozpoznawać czerniaka
Ten groźny nowotwór skóry, odpowiednio wcześnie wykryty, jest wyleczalny w ponad 90 proc. przypadków. Poznaj pięć typowych cech czerniaka, dzięki którym odróżnisz go od zwykłych znamion.
Choć czerniak stanowi jedynie 6 proc. wszystkich odnotowywanych co roku w Polsce nowych zachorowań na złośliwe nowotwory skóry, to jednak należy on do najbardziej agresywnych i zabójczych −odpowiada za około 80 proc. zgonów spowodowanych nowotworami skóry.
W związku z tym faktem, jak też obserwowanym od wielu lat dynamicznym wzrostem liczby zachorowań na czerniaki, polscy onkolodzy biją na alarm, podkreślając, że znacznej części spowodowanych tym przedwczesnych śmierci dałoby się uniknąć.
Jak uchronić się przed czerniakiem?Eksperci zalecają w związku z tym stosowanie kilku prostych zasad profilaktyki:
- Unikaj przebywania na bardzo intensywnym słońcu, szczególnie w godzinach 11.00-16.00
- Kiedy już eksponujesz się na działanie słońca, chroń skórę przed oparzeniami, spowodowanymi promieniowaniem ultrafioletowym: stosując kremy z filtrami UVA oraz UVB, nosząc okulary przeciwsłoneczne, nakrycie głowy i ubrania zakrywające inne części ciała
- Nie opalaj się w solarium!
- Regularnie, najlepiej raz w miesiącu oglądaj swoją skórę, sprawdzając czy nie pojawiły się na niej nowe znamiona lub też czy dotychczasowe się nie zmieniły − jeśli zauważysz coś podejrzanego niezwłocznie udaj się na konsultację do specjalisty: dermatologa lub do chirurga-onkologa.
Szybkość naszej reakcji ma ogromne znaczenie, bo czerniak rozpoznany na wczesnym etapie rozwoju jest dość łatwy do wyleczenia − za sprawą prostego zabiegu chirurgicznego (wycięcie zmiany wraz okoliczną tkanką). Szanse na wyleczenie wcześnie rozpoznanego czerniaka szacuje się dziś nawet na 97 proc. Dlatego warto dowiedzieć się jak każdy z nas może rozpoznać ten nowotwór.
Po czym go rozpoznasz: Czerniakowe abecadło
Eksperci z Polskiego Towarzystwa Chirurgii Onkologicznej oraz innych instytucji związanych z projektem "Akademia Czerniaka" (mającym na celu m.in. upowszechnianie wiedzy o tym nowotworze) podpowiadają, że czerniaki mają kilka charakterystycznych cech, które mogą pomóc każdemu w ich rozpoznaniu.
Na co zatem należy zwrócić szczególną uwagę i co odróżnia czerniaki od zwykłych znamion, narośli czy pieprzyków?
- A: czerniaki są asymetryczne
- B: ich brzegi są poszarpane, nierówne
- C: mają najczęściej czerwono-czarne, niejednolite barwy, im więcej barw tym większe ryzyko raka
- D: są duże, zwykle powyżej 6 milimetrów
- E: ewoluują, to znaczy, że w znamieniu można zaobserwować postępujące zmiany.
Sprawdź czy jesteś w grupie ryzyka
Na koniec warto dodać, kto jest szczególnie narażony na zachorowanie i w związku z tym powinien też szczególnie poważnie potraktować wspomniane wyżej zasady profilaktyki "anty-czerniakowej".
W grupie podwyższonego ryzyka znajdują się m.in.:
- Osoby z jasną karnacją, włosami rudymi albo blond
- Osoby z licznymi piegami, znamionami barwnikowymi na skórze
- Osoby, które doznawały w przeszłości oparzeń słonecznych, szczególnie przed 15. rokiem życia
- Osoby, które słabo tolerują słońce i opalają się z dużym trudem lub wcale
- Osoby korzystające z solarium
- Osoby z rodzin, w których występowały przypadki czerniaka
Więcej informacji na ten temat można znaleźć na stronie internetowej Akademii Czerniaka.
Wiktor Szczepaniak
