Nawyki żywieniowe - jak zmienić je skutecznie

Trwała zmiana nawyków żywieniowych wymaga czasu
Trwała zmiana nawyków żywieniowych wymaga czasu123RF/PICSEL

Wyznaczenie celu

Czemu zmiana ma służyć?

Zmiany wprowadzaj stopniowo i trwale

Odszukaj dobrego specjalistę

Nie zawsze spontaniczne decyzje są dobre

materiały prasowe
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?