Brytyjscy naukowcy postanowili sprawdzić czy i w jaki sposób znudzenie wpływa na nasze żywieniowe nawyki i decyzje. W kilkuetapowym badaniu grupa badanych została poproszona o wykonanie nudzących zadań, w tym obejrzenie nieciekawego, mało porywającego filmu. Badania wskazały, że znudzone osoby chętniej i częściej sięgały po niezdrowe przekąski tj. chipsy, słodycze czy dania typu fast food.
- Badania potwierdzają wcześniejsze doniesienia sugerujące, że ochota na tłuste i słodkie przekąski pojawia się, kiedy jesteśmy znudzeni. Potwierdza to również teorię, że stan znudzenia jest związany z niskim poziome dopaminy, neuroprzekaźnika wytwarzanego w ludzkim mózgu, nazywany również hormonem szczęścia. Zatem osoby znudzone starają się poprawić sobie nastrój właśnie za pomocą niezdrowych i tuczących przekąsek, ponieważ w inny sposób nie potrafią zniwelować znudzenia - wyjaśnia Sandi Mann z University of Central Lancashire.
Mann wskazuje, że ten aspekt, również powinien być brany pod uwagę, jeśli mówimy o profilaktyce zdrowia i budowaniu świadomości dotyczącej zdrowych nawyków żywieniowych, dodając, że znudzeni ludzie nie jedzą orzechów i owoców. (PAP Life)
