Ochrona oczu przed słońcem
Oczy nie lubią ostrego, jasnego światła słonecznego. Reagują często łzawieniem i mrużeniem powiek. Ochronę zapewnią im odpowiednio dobrane okulary przeciwsłoneczne.
Oczy żle znoszą promienie ultrafioletowe i podczerwone. Silne światło może uszkodzić wrażliwe komórki siatkówki. Nadfioletowe promieniowanie słoneczne bywa przyczyną zapalenia spojówek. Co ciekawe, szczególnie starannej ochrony wymagają oczy niebieskie i zielone, gdyż w ich tęczówkach jest mniej zabezpieczającej przed słońcem melaniny. Ponadto mrużąc często oczy przed słońcem narażeni jesteśmy na powstanie zmarszczek, tzw. "kurzych łapek".
O okularach trzeba pamiętać zwłaszcza w takich miejscach, gdzie słońce świeci mocno, np. w górach, nad morzem.
Jak wybierać okulary przeciwsłoneczne?
Przede wszystkim trzeba upewnić się, czy okulary mają filtry UV, czyli specjalną powłokę, która zatrzymuje szkodliwe dla oczu promieniowanie. Z tego powodu lepiej kupować okulary w salonie optycznym czy w sklepie niż na bazarze, gdzie nie mamy gwarancji, że zakupiony towar posiada właściwości spisane na etykiecie.
Przy wyborze koloru szkieł nie można kierować się tylko modą. Okuliści zalecają okulary niezbyt mocno przyciemniane, brązowe, zielone lub szare. Przy intensywnych kolorach (np. pomarańczowym fioletowym, czerwonym , żółtym) lub bardzo przyciemnionych szkłach wzrok szybko się męczy.
Jeśli nosisz już okulary optyczne, to przy słonecznej pogodzie powinnaś zakładać szkła przyciemnione. Możesz też zaopatrzyć się w okulary fotochromatyczne, które pozostają jasne w cieniu, a ciemnieją na słońcu.
