Olejek na bóle miesiączkowe
Bóle miesiączkowe są jedną z najczęstszych dolegliwości ginekologicznych wśród kobiet. Niektóre badania wskazują, że ponad 80% młodych kobiet cierpi z powodu miesięcznego bólu. Czy trzeba sięgać bo leki przeciwbólowe praktycznie w każdym miesiącu? Nie! Oto doskonały sposób na ból wprost z natury.
Składniki:
18 kropli olejku szałwiowego
18 kropli olejku majerankowego
10 kropli olejku imbirowego
5 kropli olejku geranium
3 krople olejku z kory cynamonu
olej kokosowy
butelka 10 ml
Wlej wszystkie olejki do butelki, a pozostałe miejsce wypełnij olejem kokosowym. Wymieszaj dokładnie. Wmasuj maść w dolną część brzucha. Jeżeli preferujesz gęstszą konsystencję maści, dodaj więcej oleju kokosowego.
Wszystkie oleje z tej listy łączą się, aby złagodzić bolesne skurcze, ale to szałwia odgrywa najważniejszą rolę! Szałwia ma działanie przeciwskurczowe, może także pomóc w walce ze wzdęciami, wahaniami nastroju i głodu. Spróbuj stosować ją gdy masz szczególnie dokuczliwe objawy PMS lub podczas okresu.
Jeśli potrzebujesz natychmiastowej ulgi w bólu i nie masz olejków pod ręką, użyj mięty i wody brzozowej. Obie są świetnymi środkami przeciwbólowymi!
