Samotne kobiety są bardziej narażone na otyłość
Naukowcy odkryli, że kobiety samotne, owdowiałe, rozwiedzione lub w separacji wykazywały większe ryzyko wystąpienia otyłości. To ryzyko jeszcze bardziej wzrastało, gdy ich udział w życiu społecznym był ograniczony.
- Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć to zjawisko - podkreśla główna autorka badania Zeinab Hosseini.
- Nie tylko odkryliśmy, że minimalny udział w życiu społecznym jest związany z otyłością u starszych kobiet, ale także, że udział społeczny zmienił stopień otyłości u owdowiałych kobiet - powiedziała Hosseini. Co ciekawe, to zjawisko nie odnosiło się do mężczyzn.
- Istnieje wiele publikacji sugerujących, że małżeństwo jest korzystne dla zdrowia mężczyzn, a potencjalnie mniej dla kobiet, więc nasze wyniki dotyczące stanu cywilnego były trochę zaskakujące. Te wzorce u mężczyzn były mniej oczywiste i czasami wydawały się odwrotne do tego, co widzieliśmy u kobiet - przekonuje badaczka Annalijn Conklin.
- Może się zdarzyć, że zarządzanie bardzo dużymi sieciami społecznymi staje się źródłem stresu dla mężczyzn. Badania wykazały bowiem, że mężczyźni często przypisują swoim żonom dbanie o podtrzymywanie tych relacji, śledzenie urodzin, organizowanie spotkań towarzyskich - dodaje.
Badaczka wyjaśnia, że angażowanie samotnych kobiet w różnego rodzaju aktywności może okazać się jednym ze skutecznych sposobów na walkę z otyłością.
Więzi społeczne stają się coraz częściej badanym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie fizyczne. Ten związek analizowali m.in. naukowcy z University of North Carolina, z ich obserwacji wynika, że głębokie i szczere więzi społeczne mają pozytywny wpływ na zdrowie danej osoby, a ich brak może być przyczyną chorób.
Na przykład osoby młode, które są społecznie izolowane stają przed tym samym ryzykiem rozwoju stanu zapalnego, jak ci, którzy nie są aktywni fizycznie.
Starsze osoby są bardziej narażone na ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego w wyniku izolacji społecznej niż cukrzycy. Naukowcy sugerują, że osamotnienie może również zwiększać ryzyko otyłości brzusznej i rozwoju stanów zapalnych, które są przyczynkiem wielu chorób.
- To, co dla nas naukowców wciąż pozostaje niejasne i trudne do wyjaśnienia to korelacja między bliskimi relacjami, a stanem zdrowia - przyznaje pierwsza autorka badania Yang Claire Yang.
- Jednym ze spostrzeżeń, do jakiego doszliśmy w trakcie badania, które może tłumaczyć związek pomiędzy relacjami z innymi, a stanem zdrowia, jest fakt, że bliskie relacje pomagają łagodzić stres. Przyjaźń, bliskie relacje z innymi są swego rodzaju buforem i pomagają radzić sobie ze stresem i minimalizować jego skutki - dodaje Kathleen Mullan Harris współautorka badania.
- Oczywiście należy pamiętać o podstawowych czynnikach wpływających na zdrowie, takich jak dieta i ćwiczenia, ale należy zadbać również o sferę społeczną w naszym życiu. Spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną również może być istotnym elementem profilaktyki zdrowia. Warto zatem podtrzymywać i pielęgnować relacje z innymi - podkreśla Yang.
