Sezonowe - zdrowe
Zawsze warto wybierać owoce i warzywa sezonowe. Skorzystajmy z darów jesieni i włączymy do jadłospisu dynie.
Żelazo, magnez, wapń, potas i fosfor to tylko niektóre z pierwiastków w jakie obfituje dynia. Okazuje się, że ma ona także działanie odkwaszające.
Czym objawia się zakwaszenie organizmu? Nadmierną nerwowością, bólami głowy, wzdęciami, zgagą, czy wypadaniem włosów. Ponadto nawiedzające nas częste infekcje i spadek odporności również mogą świadczyć o braku równowago zasadowo-kwasowej. Dlatego dynia jest polecana rekonwalescentom.
Dynia ponadto obniża ciśnienie, usprawnia krążenie i ma działanie rozgrzewające. Warto sięgać po nią w chłodne dni.
