Siedem naturalnych sposobów, aby zatrzymać wypadanie włosów
Spójrzmy prawdzie w oczy. Nikt nie chce stracić włosów, ale jest to nieuchronne dla większości z nas. Chociaż nie wszyscy będziemy łysi, to jednak proces starzenia się sprawia, że włosy stają się cieńsze, a ich linia cofa się odsłaniając czoło. Dawno temu myśleliśmy, że nic nie możemy z tym zrobić i proces ten jest niemożliwy do powstrzymania. Z biegiem lat okazało się na szczęście, że jest inaczej. Poniżej przedstawiamy siedem najlepszych, naturalnych sposobów, aby zatrzymać wypadanie włosów i zachować ich świeży, młodzieńczy wygląd.
Składniki
Sok z cebuli
Cebula sprawia, że ludzie płaczą, ale może być też powodem łez radości dla osób, którzy utracili swoje włosy. Czasopismo Dermatologiczne opublikowało wyniki eksperymentu przeprowadzonego na 23 osobach.
Wszyscy oni musieli stosować sok z cebuli na głowę dwa razy dziennie, 20 osób zauważyło wyraźną poprawę włosów już po 6 tygodniach. Działanie to możemy przypisać flawonoidom znajdującym się w soku z cebuli, które posiadają związki przeciwzapalne.
Składniki
Papryka
Papryka ma w swyk składzie składnik zwany kapsaicyną, który może stymulować czynnik wzrostu. Przy 5 miesięcznym, codziennym używaniu 6 mg tego suplementu możemy odnotować pozytywny wpływ na porost włosów.
Badanie to zostało przeprowadzone i opublikowane przez Growth Hormone and IGF Research Company. Przed rozpoczęciem stosowania powinieneś skonsultować z lekarzem w sprawie dodania tego suplementu do twojej diety.
Składniki
Rozmaryn, aloes i szałwia
Rozmaryn był znany w przeszłości jako środek stymulujący porost owłosienia, szałwia działa na zwiększenie gęstości komórek włosowatych , a aloes był używany od wieków do wspomagania wzrostu nowych włosów. Wszystko to jest potwierdzone przez Thai Review.
Składniki
Żywność o wysokiej zawartości cynku
Niedobór cynku jest jedną z najczęstszych przyczyn utraty włosów. Cynk buduje białko, które jest niezbędne dla porostu włosów, ale również tworzy komórki DNA i wspomaga naprawy i wzrost tkanek.
Cynk reguluje również poziom testosteronu, który jest kolejną przyczyną utraty włosów u mężczyzn. Pokarmy bogate w cynk to chuda wołowina, szpinak, orzechy, dynia, kurczak, wieprzowina i ostrygi.
Składniki
Naucz się odstresowywać
Stres niszczy organizm co prowadzi do utraty włosów. Regularne ćwiczenia lub oglądanie ulubionych komedii, zjedzenie kilku kostek ulubionej czekolady wpływa kojąco na ciało i umysł, co z kolei oznacza zmniejszenie utraty włosów.
Składniki
Masaż skóry głowy olejkiem migdałowym
Olej migdałowy jest bogaty w składniki odżywcze, w tym witaminę E i D, wapń, magnez, żelazo i zdrowe tłuszcze. Po wtarciu go w skórę głowy, składniki odżywcze zawarte w oleju są w nią wchłaniane i pomagają chronić cebulki i mieszki przed uszkodzeniami zewnętrznymi. Olej migdałowy może zwiększyć gęstość włosów, przywraca połysk i zmniejsza stany zapalne.
Składniki
Traktuj swoje włosy z szacunkiem
Istnieje wiele produktów kosmetycznych, które obiecują zdumiewające rezultaty w naprawie włosów. Niestety duża ich część zawiera ogromne ilości substancji chemicznych, które po dłuższym użytkowaniu mogą w rzeczywistości powodować jeszcze większe szkody. Podczas zakupów sięgnij, więc po naturalne składniki.
Bardzo ważne jest traktowanie włosów odpowiednio, trzeba unikać takich rzeczy jak suszenie włosy suszarką. Jeśli już musisz je osuszyć, rób to delikatnie ręcznikiem, dzięki temu włosy nie będą mieć rozdwojonych końcówek.
