Siedem powodów, by pić sok z aloesu

Dzięki wysokiej zawartości witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych, enzymów i wielu innych składników, aloes był doceniany już w Starożytności. Jeśli więc cenisz naturalne sposoby dbania o zdrowie i urodę, aloes powinien stać się twoim sprzymierzeńcem. Jakich dolegliwości możesz pozbyć się dzięki niemu? Oto one:

Zabija bakterie

Żel z aloesu przyspiesza gojenie ran i podrażnień, możesz więc z powodzeniem aplikować go na wszelkie uszkodzenia, skaleczenia i otarcia na twarzy i całym ciele. Aloes nie tylko sprawi, że rana będzie goić się szybciej, ale także ochroni ją przed działaniem szkodliwych bakterii i ewentualnym zakażeniem.

Pomaga utrzymać higienę jamy ustnej

Jeśli masz tendencję do stanów zapalnych dziąseł, aloes jest twoim wielkim sprzymierzeńcem. Pij sok z aloesu, ale przede wszystkim, płucz nim jamę ustną. Mikstura doskonale zabija bakterie, chroni też przed próchnicą.

Stabilizuje poziom cukru

Osoby chorujące na cukrzycę typu II mogą śmiało pić sok z aloesu, ponieważ obniża on poziom trójglicerydów we krwi, a tym samym - stabilizuje poziom cukru. Picie świeżo przygotowanej mikstury każdego dnia, przez minimum 4 miesiące, daje w tej kwestii naprawdę dobre rezultaty.

Wzmacnia system odpornościowy

Sok z aloesu to jedno z najbogatszych źródeł przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki, mogące przyczyniać się do rozwoju wielu groźnych chorób, w tym nowotworów. Codzienne picie szklanki soku z aloesu jest więc świetnym sposobem, by trwale wzmocnić nasz system odpornościowy.

Pomaga schudnąć

Sok z aloesu nie zawiera cukrów ani tłuszczu, ma więc bardzo niewiele kalorii. Jest za to niezwykle bogaty w witaminy i minerały. Sprzyja więc odchudzaniu przez odżywienie organizmu i odpowiednie jego nawodnienie.

Aloes wspiera przemianę materii i reguluje wypróżnianie. Jeśli masz tendencję do zaparć, spróbuj na czczo wypić szklankę soku z tej rośliny.

Obniża poziom cholesterolu

Regularnie pity sok z aloesu oczyszcza naczynia krwionośne z nadmiaru tłuszczu - twierdzą kardiolodzy i polecają miksturę, jako skuteczne remedium walki z wysokim, złym cholesterolem LDL. Oczywiście kuracja ta nie powinna wykluczać wizyt u lekarza i postępowania według jego zaleceń.

Poprawia stan skóry i włosów

Aloes to składnik, który występuje w wielu kremach i kosmetykach. Zawiera witaminę C i E, dzięki czemu łagodzi wszelkie podrażnienia, przyspiesza regenerację, dodaje skórze blasku i nawadnia.  

Mikstura aloesowego miąższu i cytryny świetnie sprawdza się też jako remedium na problemy z włosami - łamliwość, wypadanie, a nawet łupież. Warto spróbować.

Kto nie powinien pić aloesu?

Jeśli masz alergię na rośliny z rodziny liliowatych (czosnek, cebula i tulipany), jesteś w ciąży, masz chorobę nerek lub serca, niski poziom cukru we krwi lub przyjmujesz leki - zanim zdecydujesz się na aloesową kurację, skontaktuj się z lekarzem.

Jak przygotować sok z aloesu?

W sklepach dostępnych jest wiele gotowych preparatów z aloesu. Sok z powodzeniem możesz jednak wykonać samodzielnie. Wystarczy, że z kilku liści usuniesz ostre, boczne kolce, przetniesz je wzdłuż i wydrążysz znajdujący się wewnątrz miąższ. Dla wygody, liście warto włożyć wcześniej na kilka godzin do lodówki. Miąższ możesz aplikować bezpośrednio na skórę lub wypić, po zblendowaniu z wodą. Dla poprawy smaku (aloes jest dość mdły) możesz dodać odrobinę miodu, soku z ogórka lub cytryny.