Superfoods, czyli produkty o niezwykłych właściwościach
Superfoods to produkty, które poprawią ci samopoczucie! Sezonowe pokarmy bogate w składniki odżywcze zapewniają dodatkowy zastrzyk energii, dlatego warto zwracać uwagę na to, co ląduje na naszym talerzu.
Nie jest tajemnicą, że składniki niektórych pokarmów mogą wpływać korzystnie na nasze zdrowie. I tak, bakłażan zawiera związki fenolowe, które opóźniają procesy starzenia. Natomiast nasiona granatu mają dobroczynny wpływ na nasze serce i układ krążenia. Obejrzyj poniższy materiał i dowiedz się, co jeszcze warto jeść, by zachować zdrowie i poczuć się dobrze.
