Sygnały wysyłane przez stopy, których nie wolno ignorować
Stopy to lustrzane odbicie twojego stanu zdrowia. Dzięki nim możesz ustalić, czy zmagasz się z cukrzycą, chorobami serca, wysokim ciśnieniem, schorzeniami nerek, czy nowotworem skóry. Jeśli przyjrzysz się swoim stopom, to będziesz mogła zapobiec poważnym problemom zdrowotnym.
Składniki
Zimne stopy
Niedoczynność tarczycy bardzo często jest czynnikiem powodującym, że nasze stopy są zimne. Choroba ta może również prowadzić do depresji, utraty włosów oraz tycia. Jeśli często masz zimne stopy, skonsultuj się z lekarzem.
Skurcze
Skurcze stóp mogą świadczyć o odwonieniu oraz o różnych niedoborach składników odżywczych. Zawsze pij wystarczającą ilość wody. Braki składników odżywczych mogą dotyczyć niedoborów wapnia, magnezu lub potasu.
Przewlekłe owrzodzenia i rany
Jeśli masz owrzodzenie na podeszwie stopy, które nie chce zniknąć, to może to świadczyć o cukrzycy. Jeśli masz rany, które nie chcą się zagoić, zbadaj się w kierunku nowotworu skóry. Może się on pojawić wszędzie, dlatego pamiętaj aby stan swoich stóp skonsultować z dermatologiem.
Żółte paznokcie u stóp
Żółte paznokcie u stóp mogą być objawem infekcji grzybiczej, szczególnie jeśli występują również takie symptomy jak łuszczenie lub kruchość. Pamiętaj, że żółte paznokcie mogą także występować naturalnie z wiekiem lub u osób, które w sposób ciągły używają na nich lakierów do paznokci.
Składniki
Powiększony duży palec u stopy
Jeśli twój duży palec u stopy staje się powiększony, to może świadczyć to o stanie zapalnym lub nawet podagrze. Możesz również mieć infekcję. Jeśli palec staje się czerwony lub gorący, to skonsultuj się z lekarzem.
Wypadanie włosów na palcach
Jeśli nagle zaczynasz tracić włosy na palcach, to może mieć to związek z problemami z krążeniem. Musisz zwracać uwagę na przepływ krwi, ponieważ jest on bezpośrednio związany ze stanem twojego serca.
Drętwienie
Uczucie drętwienia związane jest z kilkoma czynnikami. Jeśli występuje w obu stopach, to czynnikiem może być alkoholizm, chemioterapia lub cukrzyca. Jeśli dotyczy ono tylko jednej stopy, to może być to po prostu ściągnięty nerw.
Składniki
Dziobate paznokcie u stóp
Jeśli twoje paznokcie u stóp mają małe okrągłe wgłębienia, to możesz cierpieć na łuszczycę lub artretyzm. Dziurki te mogą być płytkie lub głębokie, w zależności od osoby. Innym objawem jest to, że paznokcie stają się grubsze.
Rozdwajanie się i swędzenie
Jeśli skóra na stopach swędzi, łuszczy się lub rozdwaja, to możesz mieć infekcję grzybiczą. Jest to jedna z najprostszych do zwalczenia lekami bez recepty dolegliwości stóp. Możesz również cierpieć na egzemę lub łuszczycę.
Ból ścięgna w palcu
Ból ścięgien w palcach często jest pierwszym objawem artretyzmu. Możesz również odczuwać sztywność czy opuchliznę.
Pamiętaj! Traktuj swoje stopy dobrze, ponieważ są one barometrem dobrego zdrowia. Jeśli będziesz zwracać uwagę na ich stan, to możesz zapobiec wielu poważnym chorobom.
