Reklama

Reklama

Wyspanym nie grozi miażdżyca

To jedno z ostatnich odkryć medycznych. Wysypianie się ma też wiele innych korzyści.

Siedem lub osiem dobrze przespanych nocą godzin to o 27 procent mniejsze ryzyko, że kiedyś zachorujemy na miażdżycę. 

Reklama

Oczywiście pod warunkiem, że na co dzień nie niszczymy układu krążenia tłustą i słodką dietą. Do takich wniosków doszli hiszpańscy naukowcy. 

Kolejna odkryta przez nich zależność okazała się jeszcze bardziej zaskakująca: osoby, które śpią nocą więcej niż osiem godzin, są w takim samy stopniu narażone na miażdżycę, co śpiący mniej niż siedem godzin.

Tekst pochodzi z magazynu

Tina

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje