Sól nie jest zdrowa, szczególnie dla dzieci. Możesz ją z powodzeniem zastąpić ziołami.
Zioła i przyprawy, które najczęściej okazują się skuteczne przy biegunce to: kumin rzymski, tarnina, liść babki lancetowatej, mięta pieprzowa, kłącze pięciornika, borówka, czernica, ziele rdestu ptasiego, kora dębu, piołun, kolendra, liście poziomki, kasztanowiec, liść orzecha włoskiego.
Dobrym domowym sposobem na biegunki u dzieci i dorosłych jest też gotowany korzeń marchwi. Skuteczność ziół i przyprawy przy zaparciach bywa skrajnie różna.
Dużo zależy od tego z jakiego rodzaju zaparciami się zmagamy - spastycznymi czy atonicznymi, czy jelito grube nie kurczy się, czy też jest permanentnie w skurczu i nie ma odruchu rozkurczowego.
Najskuteczniejsza okazuje się metoda prób i błędów. Nikt poza naszym organizmem nie wie lepiej, czego nam potrzeba.
