6 psychologicznych trików na rozmowę kwalifikacyjną. Tak zachwycisz rekrutera

Rozmowa kwalifikacyjna to nie tylko test umiejętności, ale także pokazanie swojej osobowości. Wykorzystaj te psychologiczne sztuczki, by opanować nerwy, nawiązać lepszy kontakt z rekruterem i wyróżnić się spośród innych kandydatów. Pamiętaj - im bardziej będziesz sobą, tym większe szanse, że znajdziesz miejsce, w którym naprawdę poczujesz się dobrze.

Czytaj też: Jedno celne pytanie wystarczy, żeby w mig dowiedzieć się, z kim mamy do czynienia

Psychologowie zgodnie twierdzą, że wizualizacja pozytywnego scenariusza pomaga zredukować stres i zwiększa pewność siebie. Przed rozmową zamknij oczy i przeanalizuj każdy etap spotkania: od uścisku dłoni, przez pewne formułowanie odpowiedzi, aż po uśmiech na zakończenie rozmowy. Dr Zachary Ginder, specjalista w dziedzinie psychologii pracy, radzi, by jak najdokładniej wyobrazić sobie szczegóły - ton głosu, kontakt wzrokowy, reakcje na pytania. Dzięki temu twoje ciało i umysł będą lepiej przygotowane na faktyczny przebieg spotkania.

Odrobina stresu to naturalna reakcja organizmu, ale zamiast go ukrywać, postaraj się zamienić go w ekscytację. Jak radzi dr Sharon Grossman, doradczyni menedżerów, rekruterzy często zwracają uwagę na energię i zaangażowanie kandydata. Zamiast ukrywać nerwy, pokaż, że zależy ci na tej pracy - to działa zaraźliwie. Twój entuzjazm może sprawić, że zapadniesz w pamięć bardziej niż kandydat, który zachowuje się zbyt powściągliwie.

Pytania o powody odejścia z poprzedniej pracy albo trudne sytuacje zawodowe to standard na rozmowach kwalifikacyjnych. Kluczowe jest, by nie uciekać w negatywne emocje. Zamiast narzekać na byłego pracodawcę, skup się na tym, czego nauczyła cię dana sytuacja. Jeśli powiesz na przykład: "Wystąpił konflikt, którego nie dało się rozwiązać, ale dzięki temu nauczyłem się, jak ważna jest dobra komunikacja w zespole" - pokażesz, że potrafisz wyciągać wnioski i jesteś osobą skoncentrowaną na rozwiązaniach.

To nie znaczy, że masz udawać kogoś, kim nie jesteś - chodzi o subtelne dostosowanie tonu i tempa rozmowy do osoby po drugiej stronie biurka. Jeśli rekruter mówi spokojnie i rzeczowo, dostosuj swoje tempo wypowiedzi. Jeśli jest bardziej dynamiczny - odpowiadaj z energią. Dr Grossman podkreśla, że taka "synchronizacja" sprzyja budowaniu relacji i zwiększa szansę na nawiązanie kontaktu. Dobrze jest też wcześniej sprawdzić kulturę organizacyjną firmy - jeśli kładą nacisk na współpracę, podkreśl swoje doświadczenia z pracy zespołowej.

Chcesz wypaść jak najlepiej, ale nie musisz być perfekcyjny. Jeśli zdarzy ci się pomyłka, przyznaj się do niej z uśmiechem i spokojem. Na przykład: "Przepraszam, mogę zacząć jeszcze raz? Byłem trochę zdenerwowany, ale chciałbym odpowiedzieć na to pytanie w bardziej przemyślany sposób." W ten sposób pokażesz, że jesteś autentyczny i potrafisz radzić sobie w trudnych sytuacjach. To także sygnał, że masz zdrowe podejście do pracy i nie boisz się przyznawać do błędów.

Rozmowa kwalifikacyjna to nie tylko moment, w którym ty jesteś oceniany - to także szansa, byś sam sprawdził, czy firma pasuje do twoich oczekiwań. Nie bój się zadawać pytań o atmosferę w pracy, styl zarządzania czy możliwości rozwoju. Pokazujesz w ten sposób, że podchodzisz do sprawy poważnie i świadomie wybierasz miejsce pracy. Jak podkreśla Grossman, nawet jeśli to twoja wymarzona posada, musisz mieć świadomość, że masz wybór. Brak desperacji sprawia, że stajesz się bardziej pewny siebie, a to działa na korzyść w oczach rekrutera.

Czytaj też: Mówisz do siebie na głos? To dobrze! 7 powodów, dla których warto to robić