Zawsze kładziesz się po konkretnej stronie łóżka? Sprawdź, co to oznacza
Kładąc się do łóżka instynktownie zajmujesz pozycję po jego lewej stronie? A może wręcz przeciwnie, preferujesz jego prawą część? Gdy następnym razem wygodnie usadowisz się w łóżku, zwróć uwagę na to, którą jego stronę wybrałeś. Eksperci są bowiem zgodni - to zdradzi sporo na temat twojego charakteru.
Zdrowy sen to podstawa dla codziennego, odpowiedniego funkcjonowania organizmu. Wysypiając się lepiej radzimy sobie bowiem ze stresem, wzmacniając jednocześnie układ odpornościowy. Za dobrym snem stoi też zwiększenie efektywności w pracy i nauce oraz poprawa koncentracji i nastroju.
Kiedy wieczorem położysz się jednak do łóżka, zwróć uwagę na to, którą jego stronę wybrałeś. Eksperci przekonują bowiem, że ta ma sporo do powiedzenia, jeśli chodzi o charakter danej osoby. Można się zdziwić.
Zobacz również: Śpisz z kołdrą pomiędzy nogami? Sprawdź, co to oznacza
Kto śpi po lewej stronie łóżka? Oto co to oznacza
Zawsze (a czasami nawet zupełnie przypadkowo i automatycznie) wybierasz lewą stronę łóżka? Eksperci orzekają, że takie osoby są z natury optymistami, którzy otaczający świat widzą wyłącznie w kolorowych barwach. Mają być dodatkowo odporniejsze psychicznie i łatwiej radzą sobie z problemami - zarówno tymi zawodowymi, jak i codziennymi, osobistymi. Mimo wszelkich trudności zawsze starają się bowiem zachować spokój.
Znacznie częściej (a może nawet zawsze) zdarza ci się wybierać prawą stronę łóżka? Takie osoby mają być nieco mniej pewne siebie, co nie znaczy jednak, że zupełnie nieskazane na sukces. Z natury są co prawda bardziej pesymistyczne i marudne, jednak pomimo wszystko zdarza im się osiągać lepsze wyniki finansowe.
Jaka powinna być sypialnia? W ten sposób zadbasz o lepszy sen
Bez względu na to, którą stronę łóżka zajmiesz, pamiętaj, by zadbać o to, aby sen był zdrowy - a co za tym idzie, zapewnił ci siłę na kolejny dzień. Sypialnia powinna wypełniać się więc spokojem i wytchnieniem. Jak o to zadbać?
Obok wygodnego materaca i poduszki warto zapewnić sobie też odpowiednie zaciemnienie (używając rolet czy zasłon), ale również, w ciągu dnia, dawki wentylacji. Wystarczy na kilka minut wpuścić do sypialni trochę świeżego powietrza, by sen zamienił się w lepszy i zdrowszy. Warto też poświęcić nieco czasu na porządki. Pokój powinien bowiem stać się miejscem odpoczynku, a nie biurem czy garderobą. Dla zdrowego snu z sypialni warto więc usunąć wszelkie niepotrzebne przedmioty.
